●一辈子不长，要做好三件事：不自欺、不欺人、不被欺。那些得不到的，与之擦肩而过的，不必装作若无其事，哭就大放悲声，伤后痛定思痛，然后再往前走，前头总有风景；居高时要谦卑，得意处须谨慎，以诚待人，以德服众，人脉就是财富；处低要有傲骨，为人不弃底线，只有心灵站直了，生命才不会倾斜。
●一滴雨落在湖面，泛起层层涟漪；
两行泪滑过心间，留下深深伤痕。
风停雨歇后，湖面依旧平静如初；
痛定思痛时，内心早已千疮百孔。
泪如雨，来过，走了，该有多好；
心如湖，动过，静了，该有多好。
●痛定思痛，何其哀伤？
●死生，昼夜事也，死而死矣；而境界危恶，层见错出非人世所堪。痛定思痛，痛何如哉。 ----文天祥《指南录》
●痛定思痛，有了这些思考的结果，当我们重返生活时，至少能变得从容一点，超脱一点，少一点势利，少一点俗套，少一点束缚和烦扰…… ----王开岭《精神明亮的人》
●小时候总觉得时光很多，于是我们学会了无牵无挂，肆无忌惮。当我们长大懂事的时候，看到父母苍老的面容，于是暗下决心好好赚钱报答他们。有钱了想报答养育之恩时，他们却离开了我们而去。随即他们的音容笑貌浮现脑海，此刻感觉是那样的幸福和温暖，仿佛就在昨天。痛定思痛时我们也要老去，现在才知道时光好不经用，刚要成熟又要老去。 ----乐乐《时光》
●《畅晴哥》
免泪语，孤自扰，二十载已过往。
梦萦萦，归根何处，未可知。他日恩情，
自难忘;怨恨少，心自宽，历时苦楚，唯己而已。
天涯过客，故思量，矢志不渝泉涌至，痛定思痛余几生。
●我思绪万千，却换不来你的依依留恋
我痛定思痛，却再也找不回你的思念
●149
痛定思痛，所悟甚多！
●远远的，还没有靠近，王夙奶声奶气的声音从外面传来，“大兄，定是你让父亲蒙羞了，害得我们也要挨骂了。”
他的声音一落，另一个童子的声音传来，“非也非也，定是父亲见到了我们那英武的妹妹，痛定思痛，还是觉得我们如粉如玉的更加可喜。”
两小子叽叽喳喳，王弘不知不觉中，已伸手按在了额头上。
他咬着牙低低嘟囔，“真不知我忍了他们这么多年的”
王弘这话一落，站在他身后的黑衣人连连点头。这事不说王弘，便是他们也深感奇怪。 ----林家成《媚公卿》
●生活，无需复杂，只要简单就够了；我们的人生，应当有自己的目标，但这目标不一定在向前，也许在于拐弯。莫待一切成追忆，才来痛定思痛地懊悔。生命本没有高低贵贱之分，任何时候都不要随意看轻自己。只有相信自己、喜欢自己，才会被别人欣赏。
●放弃，也是一种选择 ，得失失得，何必患得患失；放弃，不是怯懦，不是自卑，也不是自暴自弃，而是在痛定思痛后做出的一种理智的选择。有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了，有些藏在心底的话，不想说也就没必要说了。
●真正的辉煌不是每一次的胜利，而是在每次失败后的痛定思痛，并不断挣扎着站起来的决心，那等炽热的意志，才是人生命中最耀眼的光辉
●昔我往矣，杨柳依依。今我来思，雨雪霏霏。
出自《诗经?小雅?采薇》，被认为是诗经里最美的句子。“采薇”也是一首戍边兵士的诗，全文共六章，这句最美的诗来自末章，写归途雨雪饥渴的苦楚和痛定思痛的心情。
全文共六章，节选第六章:
昔我往矣，杨柳依依。今我来思，雨雪霏霏。行道迟迟，载渴载饥。我心伤悲，莫知我哀。
今译:
想起我离家时光，杨柳啊轻轻飘荡，如今我走向家乡，大雪花纷纷扬扬。
慢腾腾一路走来，饥和渴煎肚熬肠。我的心多么凄惨，谁知道我的忧伤！
备注：
依依：柳条柔弱随风不定之貌。
霏霏：雪飞貌。以上四句言春去冬还。 ----《诗经》
●人生似水，有容乃大。一辈子不长，要做好三件事：不自欺、不欺人、不被欺。那些得不到的，与之擦肩而过的，不必装作若无其事，哭就大放悲声，伤后痛定思痛，然后再往前走，前头总有风景
●通则不痛，痛则不通，痛定思痛!通必忧通!
●每当坠落中感到不适时我们才想到去克服地心引力向上升起，所以每一次励志都是深渊里不愿屈服的呐喊，都是谷底中痛定思痛的反省！
●因为念念不忘感动，所以永远不知痛定思痛。
●【大方丈还干过这事儿？】
【谁没年轻过啊，回来痛定思痛，觉得脚疼不如嗓子疼，辩经还得拼硬功夫，就苦练声乐了。小北唱歌儿好听吧？遗传他爹的。你空响师叔就是那会儿进的庙，学的就是这本事。】 ----自扯自蛋《扯经》
●结果却被男友一口拒绝了，这时杨小姐心里有了一丝狐疑，虽然心生疑虑，但是杨小姐仍希望是自己想得太多了，于是她再次拨打了男友的电话想问问他的具体位置
杨小姐：“好，就不接电话，从这个时候不接电话，然后我觉得完了，完了。”
此时的杨小姐终于如梦初醒，她不得不接受自己上当受骗的现实，痛定思痛之后，她终于鼓足勇气报了警
民警接报以后，迅速展开摸排，被骗的人竟然还不在少数
而家住湖北黄石的沈小姐就是另一名受害者
沈小姐：“我是本科毕业，前两年就已经毕业了，我现在在杭州，做导游这个工作。”
2014年8月初，沈小姐在世纪佳缘网上注册认识了一个号称在浙江经商的香港人，其英俊的相貌一下子就吸引了沈小姐的目光。 ----秋深(赵秋申)《法律与道德——骗财手册》
●时光不能倒退，过去无法挽回。痛定思痛，痛改前非。就让我在苍天下，低头合十，为你祈祷，为我忏悔。一些事一旦发生，就没有回旋的余地，一些人即使再也不见，心底还是会带着深深的愧疚。从没有奢求过会被原谅，也从来没有自我原谅过，从此找不到了一个合适的心态和表情去面对一个人。 ----小敏《闲笔自录》
●嘉佑三年北宋帝国文人眼中的王安石，调侃归调侃，后面更多的是几分神秘和敬慕，像三苏中的老苏洵那样在仁宗时期就给王介甫打上奸逆标签的，恐少之又少，他们更愿意把他看成是自己队伍中的一员，虽然有些独行特例和神秘感，但他们把他归类于有魏晋遗风很不愿的在为五斗米而折腰的的文学愤青一类。
他们没有想到十年后，不拘小节的文艺青年摇身一变成为了大无畏的革命者，站到了大部分北宋精英文人们的对立面。进行着这个帝国最后的救赎和折腾。
嘉佑三年后的第六十九年，北宋帝国在金人的铁骑袭击下轰然崩塌，南渡的文人们痛定思痛眼光朝北，突然想起了王安石在嘉佑三年的进京和他的《言事书》。 ----夜狼啸西风《一个帝国的生与死》
●女孩沉溺在旧时光里独守着回忆，痛定思痛的嚎啕。男孩在老晨光里拥抱着女孩的影子，不知何从的哀悼。
●用你换一场痛定思痛的感受
我于成人之美之后只好说走
●夜彷徨
似有千言万语，
心却不停抽泣。
万缕千丝渺茫，
谁人可知惆怅？
…… …… ……
夜舒展着翅膀，
空气弥漫凄凉。
羁绊住脚步的，
是世俗的沉重，
或是人性狂妄？
…… …… ……
我的幼稚痴傻，
让我遍体鳞伤。
人说天会眷顾，
没心没肺纯真，
像孩子般的人。
…… …… ……
渐渐发现垂怜
我的却一直是，
痛苦裹挟失望。
我该痛定思痛，
或是撕裂疮伤。
…… …… ……
万籁俱寂夜晚，
我在路上踯躅。
漆黑走到天亮，
街上无人过往，
灵魂能否飞翔？
让我归宿天堂。
听说那里可以，
让人忘记忧伤。
…… …… ----梅香影疏
●我把洗净茶渍的衬衫收进衣柜里，他停著问我：“前几日我听说家里新来了一个丫头，专管端茶送水，最近已经打碎三套上等官窖茶具和两只碗，全靠一张犯错之后楚楚动人痛定思痛的脸苟活至今，可是姑娘你？” ----《时间海》
●痛定思痛，痛何如哉
●我以前的做事方式 什么时候进 什么时候退
什么时候忌惮三分 什么时候背水一战
都能被你拿捏得分寸不差
而现在我做事早就没有计划 不仅不按套路出牌 我手上连牌都没有
搭在你脖子上的手不仅可以表示深情
也可能仅仅是离一击便能致命的颈动脉近
养蛇之人必定知道打蛇打七寸的道理
如果说我在成人以后学会了什么
那就是对于那些我曾经深信不疑却让我最后痛定思痛的人
我谁都不信
●无常
天庸无道不悔
浮生未央轮回
秋凉景夜怎寐
韶华湮灭灰飞
痛定思痛蹉跎
妖魔鬼魅沦落
花落随风因果
贻笑千秋阳错
●关紧门窗
在镜子中度命
风寒不见好转
回到后院
我燃起一生的落叶
文火煎药一下
痛定思痛
前尘越积越厚
心已伤到三寸
我转身掩面世上的果子
却刚刚落实 ----仓央嘉措《仓央嘉措诗传》
