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人在焦虑的时候，怎么办？
人在无望的时候，怎么办？
人在委屈的时候，怎么办？
谁能替你把路走完？
谁能帮你把心放宽？
谁能助你度过难关？
我们能依靠的，只有两个字：
自己！
心事，是自己的乱麻；
经历，是自己的体验。
不一样的心房，
不一样的内心，
谁也感知不到谁的疼，
谁也抚平不了谁的伤。
01、晚上睡不着，那是因为累得不够狠！
白天累得不够狠，
所以晚上还有精力胡思乱想；
白天工作不够忙，
所以晚上还有余力黯然神伤。
经常睡不着，
要学会规划自己的生活，
让自己忙碌起来，
让生活充实起来，
把内心的芜杂拔掉，
把浪费的时间追回！
02、晚上睡不着，那是因为伤得不够深！
有些感情，你总以为还有余地，
其实别人早已抽身而退，
只是你自己还活在过去。
对方的话不够绝，
你总以为还有希望。
人生的茧都是自己编的，
你能作茧自缚，就能破茧而出，
当你没有遗忘一个人，
不是感情太深，
而是时间不够久。
03、晚上睡不着，那是因为心里装太满！
大事小事，都放心里；
难事破事，都当回事。
有些不重要的人，惹怒了你，
你为之生气；
生活的鸡毛蒜皮，件件在意，
你胡思乱想。
人啊，最难管理自己的心，
因为生气的时候，
谁也忍不住脾气。
气得狠了，便失眠了，
做不到心宽。
晚上睡不着，第二天精神不济；
晚上太疲惫，第二天浑身没劲。
睡不着的结果，
难受的是内心，遭罪的是身体，
有啥不能放过自己？
人这一生不过几十年，
出了生死无大事！
甭管今晚你多么煎熬，
明天太阳照样升起，
这个世界照样明媚。
人这一生没人伤得了你，
你受伤是有因为太在意！
余生，
把心放宽一点，
把情看淡一点，
对自己好一点，
人活一辈子，
最重要让自己开心！
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