第一步，获得他的爱
你也不需要特别漂亮，中等偏上，不至于扔到人堆里找不到就行，要是有点独特的小气质小清纯小性感什么的，那就更好了。
不是说谁你都搞得定，但看上你的男人铁定时不时会给你发发消息，约你出来聊个小天喝个小酒什么的。
这个阶段，男人对你的感情是有的，但多半不会有多高尚，说穿了就是想睡你占了一大半。
把握住这个珍贵的时机，在他表达出想睡你之前，找个意乱情迷的，微醺的晚上，抢先一步把他睡了。
睡完的第二天，消失。
微信删掉，电话拉黑，所有通讯方式都不看不回，把他留在原地懵逼去。
别担心，但凡他还有点脑子，总能想到办法联系到你，比如换个手机再给你打电话什么的。
然后是关键步骤，千万别接到电话就绷不住，一定要把他约出来当面说。
你可以直接说：“如果你真的喜欢我，明天陪我去散个步吧”
见到他的时候，要柔弱中略带憔悴，红着眼圈，楚楚可怜地看着他，在他开口质问之前先道歉：
“对不起，我不该不理你，我只是太害怕了——我怕我会爱上你。”
说到最后一个字，眼泪正好掉下来，完美。
这种出其不意的攻势，没几个男人见识过，也没几个男人能顶得住。
OK，你们就这样在一起了。
他深情凝视着你的卡姿兰大眼睛，根本不知道，这背后藏着一个怎样深不见底的陷阱。
摧毁他之前，要先为他制造一段甜蜜美好的回忆，关于你。
都说陷入爱情的女人智商为零，那你在他面前就表现得傻一点好了，和他在一起就说你不认路，就说你拧不开瓶盖，让他多照顾你呵护你，体会到“她没有我怎么行”的英雄主义快感。
时不时从网上copy一点甜甜的，傻乎乎的情话发给他，或者直接发到朋友圈艾特他；
时不时用紫霞仙子看至尊宝的眼神看着他，问他“你会不会永远都爱我呀”这种傻话；
日常的表情包也换成这个画风：
让他觉得，你简直就是这个世界上最后一朵一尘不染的白莲花。
同时也别太幼稚了，他工作忙的时候也要装作大度地体谅他，最好能偶尔给他送个饭煲个汤什么的，体现你贤惠温柔的一面。
这样他会对你没什么戒心，压根想象不到他面前的这个傻白甜，简直是蛇蝎心肠。
别怀疑，你做到这些，他基本就已经觉得你万里挑一，开始爱上你了。
第二步，利用他的爱
热恋一段时间之后，他给你发消息你不再秒回，他发三句你才回一句；
他给你打电话占线，他问你跟谁聊那么久，你说，“一个普通朋友”；
甚至让他发现，你在你们曾经约会过的餐厅，和另一个男生边吃饭边聊天，偶尔还来个摸头杀……
不要真的出轨，那叫作把自己玩进去，很蠢。
不要被他抓到实质性的证据，但是，隔三岔五就让他捕捉到这么一点暧昧的小细节，让他胡思乱想，魂不守舍。
一开始他会生气，会质问你，会要求你对他“专一”一点。
你只需要非常委屈地说，他们都是普通朋友啊，我真正喜欢的人是你你不知道吗？你怎么可以这么不信任我呢？
紧接着亲亲抱抱，让他没法再指责你。
第二天你接着该干嘛干嘛，继续跟其他人玩暧昧就是了。
他非常想信任你，因为他已经爱上你了，不愿意因为猜疑而毁了你们的感情，同时，他也坚信你是个好姑娘，你不是那种人。
那么，他只好一次次压抑自己的醋意和焦虑，一次次降低底线，一次次告诉自己，你搞的所有暧昧都是“正常”的，是他想太多了，都是他的错。
在这个过程中，他一遍遍质疑自己，否定自己，变得精神恍惚，反复无常。
最后他只好告诉自己，他要对你更好，付出更多，这样就能留住你的心。
让他在漩涡里不断挣扎，让他心甘情愿被你捅了一刀又一刀，还咬着牙继续爱你。
万一这个男人的朋友看不下去，要点醒他怎么办？
那你就抢在他朋友之前，和他进行一次“诚恳”的，“触及灵魂”的谈心。
告诉他，其实你也知道，你现在的有些行为可能容易让人误会，让人觉得你是个渣女，但你是有苦衷的：
你原生家庭不幸福，你童年有阴影，你遭受过什么创伤性事件都行，总之，因为你以前有过非常黑暗的过去，所以你很怕孤独，很需要不断地交朋友。
总之，这段话可以解释世间的一切问题。
然后哭得梨花带雨地看着他：
“我也觉得自己这样很不好，我配不上你，你就放我走吧。”
他一定会一把抱住你，告诉你，他会包容和接纳你的一切。
这么做并不是为了让他来哄你，那是小女孩做的事。
这么做，是为了打好预防针，
从此之后，不管任何人说你任何坏话（放心，也一定有人会说你坏话），因为先入为主，他都会认为其他人都不明真相，只有我了解她，所以我更要好好保护她。
他会不会在这个过程中太过痛苦，索性放弃你去追别人？
这么说吧，如果他从来没得到过你，那么99%他会掉线。
但，并不是如此。他连你一个都搞不定，哪儿来的精力再去搞定别人？
当然，该给他的安全感还是要给。
比如，尽量别让他花钱，别主动索要贵重礼物——
男人最容易对钱敏感，一个不花他钱的女人，能最大限度地让他降低防备心。
所有涉及钱的问题，你都用一种天真的，不谙世事的方式对待，他问你喜欢什么，别挑贵的就行。
和他说，你对物质的要求一点都不高，带你吃好吃的就够了。
甚至告诉他，“你以后也不用养我，我们一起努力养宝宝就好啦”。
让他觉得，这个物欲横流的世界里，你单纯得像个天使。
当然，你需要和他聊到结婚。
不是说一句“我想和你结婚”就够了，而是用非常向往的状态，具体地给他描绘，你对你们婚后生活的期待。
告诉他你喜欢什么样的房子，要有巨大的落地窗，阳台上种满花花草草，卧室床头要放你喜欢的小猪佩奇。
带他去逛宜家，告诉他你喜欢的装修风格，给他描绘你希望在这样的房间里，每天拥抱着他醒来。
带他去婚纱店，让他陪你试婚纱，和他讨论喜欢中式还是西式的婚礼，要请谁当伴郎伴娘，以及婚后你们要生几个孩子，养猫还是养狗……
你不仅要占据他的现在，还要侵入他对未来的幻想，让他的整个世界全都充满你的影子。
这些，以后都会成为捅进他心里的利刃。
第三步，剥夺他的爱到了这里，你们可能已经交往有一段时间了，他满怀期待地想和你共度一生，而你已经迫不及待，要亲手把他推进地狱了。
好，动手吧。
突然有一天，你在他面前崩溃大哭，说你必须和他分手，因为家里不同意。
家里只有你一个宝贝女儿，希望你过得更好，所以希望你嫁的男人要有一定的经济实力，你可以不在乎钱只嫁给爱情，但你不忍心让父母为你担忧和伤心。
演技要到位，要大哭，要神情恍惚，完美地表现出你陷入两难的纠结和绝望，让他没办法对你生气，只能更加心疼你的处境。
然后，给他设定一个。
他会立刻燃起斗志——不就是钱吗？我去赚。
是个男人都觉得自己能赚大钱，但其实结果你也懂的，呵呵。尤其是他现在这个心态，欲速则不达。如果你还不放心，还可以给他推荐一些“必然会失败”的赚钱项目。眼看着他放弃稳定的工作，赔得血本无归，输得底裤都不剩，手忙脚乱地找你商量对策。最后，你摆出一副心如死灰的样子，一脸冷漠地看着他：“我爱你是真的，但现实也是残酷的，你已经给不了我想要的生活了，我没法赌上我的后半辈子跟你一直吃苦，对不起。“我们分手吧。”不要听他解释，不要理他怎么哀求你，甚至不要多看一眼他现在痛不欲生的表情。转身走人，留给他一个决绝的背影，一次都不要回头。这个男人为了你一无所有，但最后，他还是连你都失去了。
他会憎恨自己，也会憎恨你，甚至会憎恨女人。
这个心锚会在他脑海中生根发芽，促使他用负面的态度去看待感情。再把怨恨释放在另一个人身上，再反噬。
你成功了。
扯完了。
也不用慌，整个故事里的每一个步骤，每一个情节，甚至每一个细节，都是假的。都是我胡编乱造，YY出来的。
别当真。
千。万。别。当。真。我是源靖，被大家戏称为“源姨”
百合恋爱学院情感顾问
国家二级心理咨询师
千聊年度情感课程获奖者
《女生密码》《迷恋三元素》作者
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