男女性和谐有多重要？婚姻中离婚的夫妻相当一部分就是因为性生活不和谐，所以对于正常的男女来说，性和谐显得尤为重要！
当一个女人把身体给你的时候，等于把心也给了你。你千万别把偷情那种破事拿来比划，前者是走心、后者是走肾。
爱是精神生活，是两人思想同步的基础，性是肉体和精神的共同感受。性是男女之间最重要的凝聚力，男女之间的和谐程度，性起着关键的作用。
研究表明，有三分之二的女性一生中从来没有感受过真正的性高潮。女人最难忘、最喜欢、情愿为他抛弃一切的人，就是让她感受完美性爱、欢畅淋漓的那个人。
性虽然很重要，但是不能带着“交作业”的心理，去进行这件事情。时间长了会让对方觉得你不够爱她，会造成性生活的不和谐。当今社会因为性生活不和谐而离婚的夫妻日益剧增。
大多数男人、女人认为：美满的性会让你充满自信，精神焕发。可性需要一个健康的身体去支配，现在的人工作紧张生活压力大，缺乏锻炼身体都处于亚健康状态。
我们应该挤出时间去锻炼身体，跑步和深蹲都能有效的提高性能力。健身圈有句玩笑话：男人练深蹲、女人受不了；女人练深蹲、男人受不了；男人女人都练深蹲、床受不了。
爱是一种美妙的感觉，性是大自然赐给男女之间最快乐的一件事，爱和性分不开的，只有爱和性的完美结合，才是最幸福的生活。
性欲高低潮
清晨6-7点钟男女性欲最高，中午是一天中第二个高峰，晚上其实不适合做爱。
研究发现，其实每天清晨6点到7点是男女性致最高的时候，此时男性体内雄性激素水平最高，兼有晨间勃起，性爱质量也会很理想。
上午9点到11点，女性性激素快速下降，而男性仍维持在一个较高水平。到了中午，男女都迎来一天之中第二个“小高潮”。
而晚上7点到10点，男人性致勃勃，女人却意兴阑珊。晚上10点以后，女人性致盎然，男人却只想睡觉了。
对于大部分人而言，临睡前仍然是性生活的主要时段。假若此时发现伴侣欲望不高，不妨尝试一些能唤起性欲的方法。
性学专家告诉我们，性有时是发生在两耳之间，而不是发生在两腿之间。情侣间的性，需要的是卿卿我我、花前月下、相互爱慕，而不是直奔主题。
当一方有性的需求时，可以通过营造浪漫气氛，唤起彼此的情欲，共享二人世界。
为性爱添加情趣佐料
英国着名女性杂志《魅力》调查了1万多名男女，旨在了解性爱中，哪些行为人们普遍可以接受，哪些却让人排斥：
58%的女性认为，使用有特殊香味或异型的安全套，是性爱的必备环节。
57%的男性对安全套敬而远之，因为安全套让其备受限制，“如果有其他选择，我真不想用，就好像自己被紧紧勒住了，即使有巧克力香味也不能给它加分”。
69%的人认为，电话性爱是点燃激情的好方法，首先，要告诉伴侣有多么想念ta，多么希望ta在你身边。
然后，闭上眼睛去想象爱抚时的甜美。这样能给分居两地的爱侣们带来一丝慰藉，也能给性爱添一些“梦幻”的色彩。
69%的女性不愿意将性爱过程记录下来，看到自己那么疯狂未免有些尴尬。
57%的男性对性爱拍摄这件事乐此不疲。
80%的人认为，可以适当使用一些性爱玩具，认为这是前戏的一种手段。
