三十年河东三十年河西，人生况且起起伏伏，心情当然也会有高有低。而当一个人心情很低落时，你唯一可用的发泄就是呐喊出那些压得你喘不过气的情绪，但在这个文明社会，所谓的呐喊也只能是用文字敲打出来而已。但即便是如此低调的方式你却也会不由去想是否过于矫情？是否过于造作了？毕竟人类的悲欢是不想通的。所以，小编今天特地整理了一套深入人心且能引发共鸣的“低落文案”希望能够帮助大家早日找到那个感同身受的人。
（一）我似乎从来都不是一个懂得珍惜当下的人，我又似乎总是一个怀念当初的人，我把握不好现在，珍贵不好当初，胆小，怯懦，怕受伤，怕放不下，结果到头来该放不下的还是放不下，该拿不起的还是拿起了。什么时候也活的不得劲，什么时候也过的玻璃心。 （二）感情中的信任真的异常的脆弱，只要辜负过一次，就足以让对方怀疑你一生，无论怎样弥补都是徒劳。 （三）我又不是圣人，怎么会希望你过得很好，很幸福，我巴不得你过得贫穷孤独。每到深夜时，都是想着我的好。 （四）难过怎么能讲的清楚，失落又怎么能感同身受，我永远都会记得那个喜欢到不行的感觉，可是我再也不敢了。 （五）有时候 你必须要明白 有些人能留在你的心里 但不能留在你生活里。
（六）天空不总是晴朗，阳光不总是闪耀，所以偶尔情绪崩溃下，也无伤大雅。撑不住了，就大哭一场吧。 （七）我不是冷血，也不是慢热，我只是害怕投入太多，离开的时候会很难过。 （八）我总是这样，遇上一个人就想住进他的心里，但没想到这是个小区，里面还有不少邻居。 （九）我没以前那么开心了，眼睛里也没有光也没有梦想了，也没有真正笑过，我也觉得我不像我了。 （十）你不能说我没有努力过，我爱过你，等过你，也尽力去忘记过你，凡事都是拼了劲的，只是事有成败圆缺，难得尽善。如今，只要不难为自己一切顺其自然就好了罢，莫强求就算是放过自己了。
鲁迅先生在他的一本杂文小杂感中谈到“楼下一个男人病得要死，那间壁的一家唱着留声机；对面是弄孩子。楼上有两人狂笑；还有打牌声。河中的船上有女人哭着她死去的母亲。人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。” 的确，人类的悲欢在一些层面上来说并不相通，但如果在更深一个层面产生共鸣时，就可以达到感同身受的地步。也许我并不需要你的可怜和同情，但我真的需要一个能让畅所欲言的环境，能让我毫无担忧的敲下那些文字也不用被说“矫情”的环境。
