怎么拒绝一个人又不伤害她
要知道当你拒绝一个女生的表白后，不伤害她是绝对不可能的，怎么不让她受的伤变成持久性伤害才是你需要考虑的问题，这就需要你明确一个态度，如果不喜欢就不要给对方希望，要么继续做普通朋友，要么做不成朋友,OK?
如果一开始拒绝女生表白的态度太多犹豫不决，让对方误以为还有机会，那就很可能对她造成二次伤害，因为女生因为你的话觉得还有机会的话，很可能会筹划第二次的表白，到时候受的伤害往往比第一次更痛。所以，如果你明确不喜欢对方的话，让她长痛不如短痛，果断拒绝女生对你表白是最好的，那你最好做到以下几点：
1、直接了当，不要拐弯抹角，不给对方任何幻想的余地;
2、不要装傻，假装自己听不懂对方的话;
3、不要欲拒还迎，更不要说什么“我这么做是为你好”之类的话;
4、不要解释太多理由，在女生眼里，解释就是掩饰;
5、千万不要表达出“我们还可以继续做朋友”这样的思想，也不要接受对方类似的提议;
6、必要的时候，跟女生的闺蜜、舍友、朋友说清楚，求他们不要再煽风点火了，让他们劝劝这个女生。这些人帮忙和帮倒忙的威力你绝对不能小觑。
做好这几点，基本就能将伤害降低到最小。但面对太固执的女孩，对你的话无效，我想你也就没必要保证不伤害她了!
如何拒绝不同关系的表白
如何拒绝同事
邀请她在工作日的下午茶时间和你一起出去喝杯咖啡，像是普通的朋友小聚一样。当你们走出办公室后，可以这么说：“嗨，我一直在思考你发给我的那封邮件，不过我始终觉得办公室恋情不是一个明智的选择。”让她知道你一直在思考约会这件事情会让她非常受用，又不至于真的要采取什么行动。如果你的谈话时机刚刚好，你可以在婉拒之后立刻回去继续工作。
如何拒绝交友网站认识的她
如果她是通过发消息的方式对你表达好感，直接无视即可。保持沉默听上去有些冷酷无情，不过如果你回复人家的信息是：谢谢你对我感兴趣，但是我觉得我们并不合适。
在她听来就是：不好意思，我觉得你配不上我。让我们看看这其中的弊端：这个世界很小，她很可能刚刚好认识你最终约会的那个女生(朋友，室友，前狱友……)。
那她一定会不失时机地向她证明你是一个多么粗鲁无礼，自命不凡的蠢货，把你的事情搞砸。直接无视她就可以避免不必要的麻烦。
如何拒绝好朋友
恩爱情侣不建议你亲自向她说明这一切，说得太少会给她虚假的希望，而说得太多则会对你们的关系产生无法挽回的冲击。
换做我，我会写一封邮件给她，信的开头便写道要拒绝她是一件多么令人难受的事情，然后再列举1-2个不得不拒绝她的理由。不要把所有的责任都归结在她身上，即使你内心这么觉得。
你可以提到过去和她讨论过的事情，诸如你的“承诺恐惧症”，或者信誓旦旦地表示“我不想破坏我们之间的友谊”。
这听上去有些陈词滥调，不过如果她真的是你的好朋友，也许事情的真相便是如此。邮件的结尾写道如果她需要，你会为她留出私人空间，并希望很快收到她的回信。然后你就让她自己默默复原吧。如果她无法接受这一切，也不需要自责不已。你已经尽你所能，她也应该如此。
