现在流行的是苗条的女性。如果脸上有很多肉，到时候会给人一种臃肿的感觉。脸这么大的原因之一是咬肌这么大。那么如何让咬肌变小呢？咬肌变小的方法有哪些？如何让咬肌变小？如何让咬肌变小？首先，做一些简单的练习。1.尽量把嘴巴鼓得像个泡泡，坚持十秒钟；再次尝试放气，坚持10秒。可以减少脸上的脂肪。2.慢慢抬头，看看天空，张开嘴，用舌尖送上来10秒；收回舌头，闭上嘴巴，慢慢低头，重复10次，可以减少下颌的脂肪。3.微微张口，左右移动下颌，重复30次。每天坚持2-3次就可以了。第二，多吃这些蔬菜和水果。1.菠菜:一小把菠菜富含钾和维生素A、C，但烹调方法要特别注意，因为菠菜是一种容易流失营养的成分。
