宝宝小的时候身体很脆弱，胃也没有发育完全。所以，只要饮食上有一点点问题，就有可能出现呕吐、腹泻的情况，有时候家长不能及时采取正确的措施，也会给宝宝的身体带来很大的伤害。那么一岁宝宝呕吐腹泻怎么办呢？我们来看看。
一岁宝宝呕吐腹泻怎么办
第一，尽快补充流失的水分:很多妈妈只要宝宝拉肚子就赶去医院。事实上，在腹泻开始时，婴儿通常会轻微脱水。只要在医生的指导下，就可以在家治疗。妈咪可以选择以下补液方法之一:用自制的糖盐水补液，即在5000 ml温开水中加入1.75克精盐和10克白糖，1.75克精盐相当于半个啤酒瓶盖，10克白糖相当于2茶匙。用自制的米汤和盐液复水，即在500毫升温开水中加入1.75克精盐。
第二，现在提倡腹泻的婴儿不要禁食，但要遵循少食的原则，每天至少吃6次。母乳喂养的宝宝继续吃母乳，但是妈咪的饮食要少含脂肪，否则会加重腹泻。6个月内人工喂养的宝宝，可以按照平时的量喝牛奶。添加无奶食物6个月以上的宝宝，可以吃一些易消化的食物，如粥、烂面、鱼糜、少量菜泥、新鲜果汁或香蕉泥，直至腹泻停止后2周。
第三，如果情况很严重，赶紧去医院。
婴儿呕吐和腹泻的原因
消化不良引起的:如果是宝宝消化不良引起的，先控制饮食，尽量避免吃豆类、韭菜、米饭等不易消化的食物，让宝宝吃馒头(烤馒头比较好，有健胃作用)，喝粥，给宝宝喝点山楂水，缓解宝宝的消化不良。
宝宝胃寒引起的腹泻:宝宝胃寒后，多吃温热的食物，如热的小米粥、姜汤等，营养丰富，暖胃。坚持饮酒可以有效缓解宝宝的腹泻。
以下是对一岁宝宝如何呕吐腹泻以及原因的一些简要介绍。婴儿父母应该非常注意婴儿的饮食习惯。毕竟宝宝脆弱的身体经不起任何“大风大浪”，宝宝又小到分不清什么不能吃，这些责任自然就落在宝宝父母身上。
