女性怀孕后要多注意各方面。但是在怀孕的各个阶段，需要注意的事项和重点是不一样的。孕妇需要了解自身情况，结合医嘱制定适合自己的人生规划。以下小系列将介绍怀孕第四个月的相关注意事项。
怀孕第四个月注意事项
孕妇怀孕四个月，就已经怀孕了，不会再被误认为胖了。这时，关于早孕的反应基本消失了。怀孕进入新阶段，需要注意什么？边肖为每个人解答。
1.便秘:怀孕四个月后，孕妇可能会便秘。因此，我们应该多吃蔬菜和水果，适当锻炼。便秘严重的话可以找医生帮忙，禁止自己用拉肚子的药。
2.贫血:孕期容易出现贫血。怀孕中后期可以多从食物中摄入铁，平时多吃含铁量高的食物，适当补充叶酸。也可以服用孕妇使用的补铁剂。
3.胎动:这个月很多孕妇都会有胎动的感觉。这个时候胎动很轻，宝宝活动很少。类似于肠胃蠕动，很多孕妈妈都分不清。记下感觉胎动的时间，告诉医生。
4.胎心:胎心和胎动是一个婴儿的健康标准。可以通过胎心率监测。如果发现太快或太慢，立即就医。
5、睡眠:孕妇必须保证充足的睡眠，并保护腹部，不要着凉。
孕妇一定要了解孕期注意事项，规范饮食，在日常生活中要小心谨慎，避免因粗心大意而伤害自己和胎儿。
怀孕四个月吃什么
怀孕四个月后，流产的可能性变小，孕妇的食欲会因妊娠早期症状消失而逐渐好转。饮食不能忽视。要补充孕妇和胎儿需要的各种营养，注意补铁。
1.这个月是胎儿发育的关键时期。胎儿骨骼开始发育，需要补充胎儿骨骼发育所需的营养，多吃鸡蛋、胡萝卜、牛奶等营养丰富的食物。
2.妊娠早期反应消失后，应注意维持摄入食物的营养平衡，保证食物的质量，不要过于偏食食物，从各种食物中吸收营养物质，保证胎儿生长发育所需营养物质的充足供应。
3.怀孕四个月尽量减少糖的摄入，否则会让你的钙摄入量翻倍，让你发胖。盐的摄入量也应减少，否则可能导致妊娠中毒和水肿。还有，注意不要喝冷饮。
怀孕第四个月是怀孕的新阶段。这个时候不要放松对饮食的关注，要合理搭配，不要太精致，避免饮食不均衡，部分营养素摄入不足。
怀孕四个月有什么症状
怀孕第四个月已经进入怀孕中期，身体已经开始发胖，需要准备孕妇装。早孕反应的消失使她的情绪逐渐珍妮弗化，身体变化更加明显。下面简单介绍一下四个月时的各种症状。
1.妊娠第四个月，早期妊娠反应逐渐消失，孕妇食欲增加，体重开始增加。“白带”分泌物增多，正常情况下呈白色，稀薄无味。如有异常，应去医院检查。因为子宫逐渐增大，会压迫膀胱和直肠，使排尿次数多很多，会有不干净的错觉。这个时候不能不喝水，不能憋尿，否则可能会发生尿路感染。
2.腹部逐渐隆起，已经开始显现。乳房开始增大，乳房周围区域变黑。奶出现在乳头上。
3.孕妇这个时候不太灵活。有足够的休息时间，注意补钙，防止牙齿松动。
边肖总结的症状发生在孕妇朋友身上了吗？发生了也不用担心。这些都很正常。如果你不放心，你可以和你的医生谈谈。另外，身体越来越重，身体允许的情况下要做一些运动。
怀孕四个月什么睡姿好
睡姿会影响睡眠质量，对孕妇来说睡眠正确更重要，因为会影响胎儿的生长发育。那么，四个月什么睡姿好呢？下面给大家介绍一下。
1.对于孕妇来说，睡姿应该是左侧侧卧位，这种睡姿可以增加血容量，可以加强孕妇的营养供应，尤其是大脑的供氧，有效缓解她们的睡意。
2.不宜仰卧，否则此时下腔静脉会被子宫压迫，从而减少回流至心脏的血液，减少大脑中的氧气和血液，同时减少全身的血液供应。这会导致孕妇出现一系列不适症状，称为“仰卧位低血压综合征”。
孕妇孕期睡眠尤为重要。孕妇可以采取一些提高睡眠质量的措施，比如睡前用热水泡脚，按摩腿脚，可以有效避免夜间脚抽筋。睡觉时，要保持温暖。你也可以稍微抬起你的脚，以避免你的腿和脚肿胀，帮助你睡觉。
怀孕四个月的胎儿有多大
怀孕四个月后，虽然胎儿还很小，但长得很快，体重也会明显增加。这个时候对营养的需求很大，所以孕妇一定要注意营养的充足均衡摄入。
1.胎儿面部器官已经完全形成，胎盘已经成熟，母婴联系更加紧密。
2.流产几乎不可能不发生意外，4-7月是孕期最稳定的时期。
3.如果宝宝是女生，那么她的生理结构已经完成。如果是男孩，那么他的生殖器已经长出来了。
4.胎儿大脑已经开始划分区域，各种感觉器官也开始发育。这时，胎儿的大小几乎是母亲手掌的大小。胎儿重约120克，就像一名宇航员在飞船的失重环境中漂浮。
5.由于感觉器官的发育，胎儿已经能听到母亲的声音，会把耳朵贴在母亲的肚子上“偷听”。这时，胎儿已经可以感受到光线了。
怀孕第四个月，宝宝可以长到13-17厘米，体重增加到120-200克。在这个胎儿快速生长的时期，孕妇应该更加注意饮食和日常生活。
