虽然大部分女性的减肥问题是腿粗，但还是有很多上半身胖下半身瘦的人，不选好衣服会很胖。先说什么衣服适合上半身比较胖的人。上半身胖下半身瘦的人有哪些穿衣技巧？
上身胖下身瘦的人穿衣技巧一白遮一切丑，一胖毁一切。现代女性在办公室久坐不动，缺乏运动，新陈代谢缓慢，加上个体遗传因素，导致脂肪随腹部堆积，造成上半身胖下半身瘦的肥胖身材非常不均匀。这种尺寸的宝宝夏天怎么穿衣服才显得单薄时尚？扬长避短才是王道。
宽松t恤+铅笔裤
上身比较胖的女生尽量避免束腰或者紧身的上衣，选择稍微宽松一点的t恤，简单舒适，搭配一条高腰的紧身裤，然后穿上凉鞋，拉伸腿部比例，既显高挑又显瘦，帅气，充满女人味。
宽松的t恤+短裤
穿薄衣服最重要的是懂得扬长避短。如果上半身比较胖，应该选择宽松的t恤来遮盖。下半身瘦了就不要藏了。如果大胆表现出来，整体宽窄轮廓也很细，很青春。
宽松的t恤+裙子
这种复古t恤近几年很流行，印花张扬，搭配各种短裙，露出长腿，穿起来也很修身。时尚又不减肥。
一字肩外套+铅笔裤
这几年流行的一字肩大衣简直就是上半身胖的女生的福音，不仅瘦，还很有女人味。露出香肩，遮住手臂上肉的肚子，搭配一条紧身铅笔裤，是扬长避短。
洋娃娃衬衫+铅笔裤
腹部脂肪较多的女生最适合穿A型廓形的娃娃衫，可以遮盖肌肤，降低年龄。当然，下半身一定要选择紧身铅笔裤，经典的黑白搭配绝对不会错。
衬衫裙
简单的衬衫裙也是你的选择，既保留了衬衫的技巧，又有着装的女人味。最重要的是显腿长，但是教胖的女生不要选择收腰式。
衬衫+臀裙
紧身裙衬衫和短裤衬衫效果一样。她们更瘦更高，同时更有性感女人味。
上半身有点丰满的Mm更适合穿韩服或者长上衣。不要穿短上衣。那会让你上半身更胖！
Bat衫:字母图案的Bat T恤依然流行。大蝙蝠袖完全覆盖了粗壮的手臂和小腹，精致的肩膀也是肉的一小部分，无害又性感。展示美在哪里是基本原则，即使你保留了小细腿！
大领口运动装:穿着运动服，胖MM感觉没有办法重叠搭配。其实你可以借鉴一下大V领的宽窄搭配。穿男朋友老公的大毛衣和连帽衫是个不错的选择。需要注意的是，很多MM喜欢买普通的帽衫，不适合上身比较胖的MM。紧领口会让你的脖子变短，如果你真的开大衣领的话会很合适。记住上身比较胖的mm一定要注意衣领的选择。小领和立领是禁忌。最好是大u型脖子和大v型脖子。
宽松上衣:同理，上身宽松迷人的腿部曲线更动人，而上身刻意打造休闲连衣裙，宽松舒适是我追求的效果。下半身的纤细让人觉得你是一个很有魅力的人，但你就是不表现出来。
有的蘑菇只是上半身胖，下半身却匀称。原因是什么？有什么好的减肥方法？从中医的角度来说，上半身是脂肪，脾胃虚弱，下半身是脂肪，肝胆虚弱。先了解自己的系统再减肥是正常的减肥方式。
减肥不了，要考虑调整体质。中医把人的体质分为九种。不同的体质有不同的减肥方式。
如果肥胖，特别是上半身和腹部丰满，面部皮肤油腻、多汗、粘稠，容易犯困，爱吃甜食，不爱运动，月经延迟，月经少，那么很可能是痰湿体质。
痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是由于体内水、湿代谢异常而引起的一系列症状，包括身沉、面腻、口粘等。痰湿最具代表性的表现是肥胖。痰湿可引起肝内脂肪肝，皮肤肥胖，腹部中枢性肥胖。多吃少动是痰湿体质的主要原因。现代社会，生活条件好，人们经常暴饮暴食脂肪、甜腻的食物，缺乏运动，所以这些食物不能正常消化和分解，经常形成痰湿。
