炎热又漫长的夏季到来了,这个时期孩子们总是长时间的待在空调房里,且三餐也吃的不多,很容易就因为营养缺失而造成热感。那么夏季该怎么提高孩子免疫力,让孩子更健康呢?
夏季孩子提高免疫力的方法:
1.三餐合理搭配
夏季天气炎热,很多家长偶尔都会选择用比较解暑的方法来代替正餐,孩子尝到了另外的甜头,就开始变得挑食。夏季虽然热,经常没有食欲,但是儿童想要健康成长,夏季好好提高免疫力,三餐合理搭配不能少。
夏季日常可以多给孩子准备些比较有食欲的饭菜,饭后甜点可以适量的增加,也可以自制一些冰棍,奖励好好吃饭的孩子。合理搭配三餐,让孩子吸收足够的营养,可以帮助孩子提高免疫力。
2.养成锻炼好习惯
夏季天气炎热,家长们下了班以后恨不得回家把自己关在冰箱里,更不用说喜欢模仿大人行为的孩子们了。炎热夏季,长时间的待在空调房不运动,身体免疫更容易下降。
夏季想要提高孩子免疫力,家长们尽量在没有太阳的时候带着孩子们进行适量的运动。运动可以帮助孩子锻炼身体,提高免疫力。
3.多喝水
夏季想要提高孩子免疫力,要让孩子养成多喝水的习惯。喝水可以促进我们身体新陈代谢,还可以提高我们的免疫力。孩子体内如果缺水,就会导致排泄物浓度增高,久而久之会对孩子的健康产生很多不利的影响。
夏天除了以上方法可以帮助孩子提高免疫力以外,汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片也比较适合孩子。
当牛初乳的营养成分遇上钙质,能够帮助身体免疫力的提高,也有助于孩子骨骼生长,是很不错的搭配组合。每一片牛初乳加钙咀嚼片中含有2.96克的免疫球蛋白,9.65克钙质,营养搭配,效果更好。而且其严格甄选牛初乳粉,采用美国牛初乳供应商24小时新鲜提取的牛初乳,确保营养不流失。能够让孩子更好的补充营养,提高免疫力。
为了迎合孩子的喜爱,牛初乳加钙咀嚼片是小熊的造型,吃的时候还能品尝到淡淡的奶味,越嚼越香。对于童年期喜欢动漫的孩子和喜欢零食的孩子来说,更具有吸引力。
日常合理搭配三餐,带着孩子多运动,让孩子养成喝水的习惯,并搭配汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片来帮助孩子在夏季提高免疫力。