很多父母都没有特别在意宝宝的牙齿健康问题，事实上口腔的健康问题可能很大程度上影响身体的健康，所谓“病从口入”就是这个道理。所以，为了宝宝身体的健康，父母们必须要重视口腔健康问题。那么，关于口腔健康的几个小常识，你知道哪些呢？
1、刷牙时间
每天至少刷牙两次，每次刷牙的时间要超过两分钟。并且要定时更换牙刷，频率大概是三个月一次。
2、口腔问题与全身健康有关
身体其他各部位的病变问题可以反应在口腔上。比如第一颗臼齿经常疼痛，并且比其他臼齿相对比较矮的时候，说明身体的消化功能有问题。而且牙龈有问题的人患心脏病的几率要比普通人高四倍。
3、口腔癌症
因为各种各样的原因，人们经常会出现气泡、肿块、溃疡等口腔问题，一般人都不会去在意它。其实，这些不被在意的小细节有可能发展成口腔癌之类的严重病症，所以，要重视口腔的细微问题，及时看医生。
4、看病须知
去看口腔问题之前最好擦掉口红之类的，否则可能会弄脏牙齿，从而影响到医生的正确诊断。
5、运动与牙齿健康
剧烈的运动会使口腔脱水，使唾液预防口腔疾病的功能降低，从而增加蛀牙以及细菌堆积等风险。同时，少给孩子喝运动饮料，因为许多运动饮料里含有的糖类和酸类物质会损坏牙釉质。
6、牙龈出血
有的人有时候会出现牙龈出血的问题，轻微的牙龈出血有可能是刷牙太过用力所致。但是需要注意的是，严重的牙龈出血表示有炎症，说明机体有可能感染了。
7、吃糖与蛀牙
传统观念认为，牙齿之所以会有蛀虫，是糖吃多了。事实上，科学来讲，吃糖并不一定会出现蛀牙。只要在吃完甜食后及时清洁口腔，牙齿便不会出现太大的问题。同时，均衡的饮食对于牙齿保健也很重要，经常不吃饭会使口腔内酸性过强，从而导致蛀牙等问题。
8、看病前不要用药
有些药物比如阿司匹林之类的，会使拔牙的时候出现大量出血的情况。所以，拔牙之前最好不要服用任何药物。
口腔问题确实与人们的健康息息相关，各位父母们看了以后一定要多注意宝宝的口腔问题，千万不要忽视一些细节，影响到孩子的健康。
