补肾良方 介绍几款不错的补肾良方

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发布时间: 2021-06-01 01:40:55
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  有的时候并不是不想对身体好一点,可能总是因为这样那样的原因而放下了,一旦放下便会是永远。现在有了让你一看到就会行动起来的补肾良方,相信,健康的肾不再只是传说。

  狗肉炖黑豆

  【用料】

  狗肉250克,黑豆30克,葱、姜、精盐、大料、五香粉各适量。

  【做法】

  ①将狗肉洗干净切成块。

  ②黑豆冷水泡发后,与狗肉同煮,加葱、姜、精盐、大料、五香粉调味,用文火炖至肉烂即成。

  【功效】

  补气益肾,温阳缩尿。

  莲须炖鱼鳔

  【用料】

  莲须3克,鱼鳔15克。

  【做法】

  ①将鱼鳔先用豆油煎炸一会儿,再用清水浸泡,装入碗中。

  ②莲须用纱布袋包裹,用鸡汤或开水隔水炖至烂熟。

  【功效】

  补肾、涩精、益髓。

  莲子芡实羹

  【用料】

  莲子50克,芡实60克。

  【做法】

  将莲子、芡实同人砂锅中,加水适量,煨煮至熟烂调味即成。

  【功效】

  固肾涩精,养心补脾。

  金樱子炖冰糖

  【用料】

  金樱子20克,冰糖50克左右。

  【做法】

  将金樱子洗后与冰糖同人碗中,加水适量,隔水蒸1小时,去渣留汁即成。

  【功效】

  固精、止泻。

  为了你和家人的健康,要对自己好一点哦。

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