小分子活性肽是一种比蛋白之分子量小但是又比氨基酸分子量大的一种生化物质，它的形成方式是两个氨基酸分子量通过肽键相连，形成肽，而肽比蛋白质分子更容易为人体所吸收，这就是为什么小分子活性肽更受人们欢迎的原因，那小分子活性肽的功效和作用呢？让我们来了解一下吧。
小分子活性肽的功效和作用
1、小分子活性肽可以激活人体细胞活性，修复受损和变性细胞，改善细胞新陈代谢。
2、小分子活性肽对细胞起着抗氧化抗衰老的作用，帮助消化皱纹，缩小毛孔，恢复皮肤弹性，可以促进胶原蛋白、弹性蛋白合成，促进皮肤更有光泽。
3、小分子活性肽可以促进新的骨骼生长，增强骨骼对维他命D和钙质的利用，增强骨头密度。
4、小分子活性肽还可以帮助睡眠，缓解失眠症状，提升精神，帮助情绪回暖，还有助于增强记忆力和免疫力，这对我们很多压力工作者是很好的一作用。
5、小分子活性肽可以降低血脂和胆固醇，告别心脑血管疾病，能够降低收缩压和舒张压，加速肝脏的代谢能力，将坏的胆固醇转化为胆汁，排出体外，
以上是小分子活性肽的功效和作用的介绍，要了解其作用是其一，但是该注意的是小分子活性肽只是保健品，不能多吃哦，会对肝脏造成大的负荷，希望上文对大家有帮助。
