痘印的原因有很多。一般我们挤出痘印都会留下痘印，去除的方法有很多。只有正确去除才能收到立竿见影的效果，让你轻松告别痘印带来的烦恼。
为什么会有痘印皮肤结疤的原因是因为真皮层受损。如果只是表皮，就不会结疤，即使有一些痕迹，也是暂时的。如果脸上的痘痘没有感染，那么痘痘治愈后就不会留下凹痕；如果是发炎的痘痘，只要炎症早期消退，不会留下凹痕，但可能会留下一点痕迹，这是炎症后的色素沉着，一般三个月到一年左右就会逐渐消退。
1.使用高效美白产品
人的皮肤在夜间会有效排毒，这个时候皮肤的细胞也会增加分裂的速度。所以，深夜绝对是皮肤自我修复最有效的时间。建议皮肤上有黑色痘印的小伙伴使用高效美白产品，晚上睡觉前涂在黑色痘印上，有助于皮肤淡化已经形成的黑色痘印。坚持一段时间，你会发现皮肤确实变白了，色素沉着也确实少了痘印和变化。
2、按摩皮肤淡化痘印
对于皮肤上黑色痘印不明显的小伙伴，可以通过按摩彻底消除痘印。每天早晚用指尖按摩有痘印的部位，有助于皮肤促进血液循环，皮肤新陈代谢有助于淡化沉淀的黑色素，所以痘印是可以相对改善的。
3.用维生素C痘印
痘印变黑如何消除和选择维生素C？维生素C对抗黑色素的效果大家都知道。作为黑色素对抗黑色痘印的克星，我们可以采用将维生素C浸泡在水中的方法，让维生素C和水混合在一起发挥作用。可以直接将混合物涂在皮肤上或者涂上一层纸膜，这样就可以利用维生素C的作用改善痘印。
4、牛奶美白痘印
牛奶一直是女性用来美白的产品。其实牛奶是可以用来消除痘印的。我们将适量的纯牛奶涂抹在皮肤上有黑色痘印的部位，注意通过多次涂片去除痘印的最佳方式，让牛奶中的物质很好的稀释黑色素，从而达到促进皮肤上痘印有效去除的效果。或者把面膜纸泡在牛奶里做面膜。晚上去除痘印的效果会更明显，痘印上的黑色素可以在一段时间内被稀释，从而达到很好的去除痘印的效果。
1.多吃含锌和钙的食物
锌可以增加抵抗力，加速蛋白质合成和细胞再生，促进伤口愈合，而钙可以安神。有许多富含锌的食物，如玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶是补钙的首选。
2.多吃含维生素多的食物
维生素C食物，草莓、猕猴桃富含维生素C，葡萄干、柚子也是。特别注意维生素A，B2，B6，C，E，因为维生素A可以让皮肤再生。配合锌，不仅能抑制上皮细胞增殖和毛囊过度角质化，还能调节汗腺分泌，减少酸性代谢产物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效修复痘痘损伤的组织。维生素B2和B6可以参与蛋白质代谢，促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，缓解痤疮。含维生素A的食物一般有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵；大豆油、坚果和木耳、猴头菇等菌藻富含维生素E；含有维生素B2和B6的食物主要集中在绿叶蔬菜和鱼中。
3.多喝水
多吃粗纤维食物，保证正常排便习惯，及时排除体内毒素。粗纤维食物可以促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，使多余的油脂尽快排出体外。这类食物包括全麦面包、粗粮、大豆、竹笋等。
4.蜂蜜水
早上起来空喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸或清热祛痘片，最好配蜂蜜水。
1.切记不要和面部皮肤有问题的人有密切接触，比如粘脸、共用毛巾等，因为面部皮肤病是由螨虫感染引起的，螨虫是通过接触和交叉感染来的。预防螨虫感染就是预防皮肤病。
2.注意皮肤的清洁，经常洗澡换衣服，保持面部和手部清洁，面部皮脂正常排出。
3.杜绝用手挤压、捏、捏痘痘，会直接导致发炎、细菌深度发展、破相疤痕。
4.要培养良好的生活习惯，注意生活规律，加强体育锻炼，注意呼吸新鲜空及时呼吸，不要用手摸脸。不要化浓妆。淡妆比较适合。
5、皮肤病应及时用有效药物治疗。注意遵医嘱，吃药仔细擦，坚持。
