有时候因为身体不适需要催吐，也是很常见的减肥方式。有的人呕吐后脸会变大，催吐时间长的人总会这样。
催吐脸变大如何恢复不要太担心呕吐引起的暂时性面部肿胀。这些都是可逆的，只要你停止呕吐，恢复正常饮食，充分补水，好好休息，就能很快恢复。但是，如果你仍然担心，或者想立即恢复，不妨同时采取以下措施:
1.用热水和冷水交替洗脸
呕吐肿脸后，如果真的很担心，可以用冷热水交替洗脸，可以放松面部肌肉，促进更好的血液循环，帮助面部肌肉细胞吸收水分，保持面部光滑、湿润、白皙。
2.按摩面部以消肿
用食指或中指指尖轻轻绕脸，顺时针和逆时针，按压两到三分钟。
3.将冰巾敷在肿胀的脸上
将裹有冰块的毛巾敷在伤口上，可以收缩局部毛细血管，有效消肿，达到止血、止痛、消肿的效果。
1.唾液腺肿胀导致面部肿胀
我们的嘴附近有唾液分泌的唾液腺。对于一些诱导呕吐的人来说，他们的唾液腺会逐渐开始肿胀。这个过程不会带来什么痛苦，反而会增加唾液的分泌。而且腮腺肿大的人普遍感觉脸比较胖。但暴食呕吐引起的唾液腺肿胀是可逆的，是一过性水肿。
2.面部暂时充血
当你抠手催吐时，你的头会下沉，导致你的脸暂时极度充血。你会觉得自己的脸好像变大了，过一段时间就好了。
一般情况下，呕吐后是有可能恢复的。呕吐会导致唾液线肿胀，导致呕吐后面部肿胀。短期内会膨胀，有可能恢复。下颌骨长期变形，面部变得宽厚难以恢复。一般止吐后需要2个月左右才能完全恢复。如果脸很严重，可能需要更长时间才能恢复。呕吐引起的面部扩大的恢复取决于个人的体质和面部扩大的程度。不同的人有不同的恢复时间。
1.呕吐引起的迷惑脸多为呕吐过度所致，导致水电解质紊乱，营养吸收不良。
2.考虑到可能与自身体质有关，需要做好营养修复调理，局部针灸可以调理。
挤嘴丢脸
1.呕吐后，对着镜子扬起嘴唇，保持嘴唇向右、向下、向左、向上各5秒；
2.反方向做一次。然后用手拍打脸颊放松。
肿胀按摩运动
1.呕吐减肥后，双手中指撑于眼下，从左至右做一圈按摩，直至眼角，眼角向上抬起；
2.用食指按摩眉毛上下凹陷的地方，然后用食指按压颧骨下的凹陷处，刺激面部血液循环；
3.用三个手指指向腹部，就像弹钢琴一样，沿着下颌轮廓轻轻按压3-5分钟，放松脸颊肌肉。最后用冷毛巾敷脸10分钟缓解充血。
电眼和瘦脸颊
1.呕吐后，面对镜子，放松，尽量睁大眼睛。左眼自然睁开，油烟轻轻眨眼，闭上后保持3秒；
2.从左到右交替做5组，然后闭眼放松10秒。
推脸颊，丢脸
1.如果呕吐后脸颊肌肉僵硬，可以将拳头放在面部咬肌上，小指关节与嘴巴平行。双手指关节将脸颊从前向后推，直至面部发烫酸痛；
2.摊开双手，用中指和无名指轻拍按摩咬肌放松，重复3-5次。
下巴运动瘦脸
1.面对镜子，微微张开嘴，控制下巴左右移动，重复动作，直到感觉下巴酸痛发热；
2.双手拍打脸颊放松肌肉。
