夏天天气炎热，许多人经常出汗。出汗不仅会弄湿衣服，还会有异味，非常讨厌。有时候腋下出汗很正常，那腋下出汗呢？如何解决狐臭问题？
腋下出汗怎么办经常换衣服
出汗，自然的第一步就是把出汗的衣服换掉，清洗干净，否则衣服可能会混有汗味，甚至会产生异味，所以勤换衣服，勤洗澡很重要！具体来说，你可以在洗澡的时候用一种特殊的清洁液来清洁腋窝，直到擦干后感觉干净为止。
减少剧烈运动
我们已经知道过度运动会导致大量排汗，所以为了防止这种现象，我们应该减少剧烈运动，或者在剧烈运动后立即洗澡，去除体内的汗液，保持身体特别是腋窝的干净清爽，以避免这个问题。
喷雾的适当使用
然而，也可以使用止汗剂或具有香味和止汗功能的喷雾剂。使用这些薄雾的主要目的是给人一种凉爽的感觉。其实是治标不治本，但是可以给人很好的心理效果，让自己感觉舒服干净，还可以当香水用，是个不错的选择。
饮食注意
就像我们之前说的，吃辣也会导致腋下出汗多。当这种症状出现时，我们必须控制饮食，尽量减少接触这种辛辣的食物，这不仅会改善出汗的情况，而且还会减少年轻人痤疮的可能性。所以要少吃火锅等刺激性食物。
去除腋毛
这种方法是最后的手段。去除腋毛可以尽快杀死排出的汗液，不会在身上留下残留物。即使有，也会粘在衣服上，对身体影响不大，所以一定会改善这种现象，减少腋毛内细菌的生长。建议用一些脱毛膏，对女生也有美容效果。
目前主要的解决方法是抑制腋下的细菌和汗液。
1.抑制出汗最直接的方法就是手术去除腋下的汗腺，会在腋下留下两个明显的疤痕，夏天很难看。根据我网上的数据，很多人都后悔了。另一种方法是应用抗出汗药物。个人觉得这不是抑制出汗的好办法。我们不应该泄露出去。我觉得会有很多副作用，除了一种异味。没必要这么残忍。
2.抑制细菌。个人感觉这个方法比较靠谱。如前所述，异味的产生是由细菌分解汗液引起的，所以如果抑制一些细菌，产生异味的物质在出汗后不会被分解。
虽然在热天，不是每个人都会腋下出汗，但是这种腋下出汗的原因是什么呢？
腋窝汗腺分为外分泌腺和顶分泌腺。近年又发现了另一种汗腺，形状介于两者之间，但功能尚不清楚。外分泌汗腺位于真皮，主要由胆碱能神经分泌的乙酰胆碱递质支配。分泌物主要是水。如果功能亢进，分泌过多汗液，称为多汗症。很多患者在交感神经不兴奋的时候，比如睡觉、休息、放松的时候，是不会出汗的。你在运动或紧张时会出汗。
大汗腺主要位于皮下浅层，靠近真皮。它们由胆碱能神经和其他肾上腺素能神经支配。主要分泌一些不饱和或羟基化的支链脂肪酸，分泌到皮肤表面，被细菌分解产生具有特殊气味的物质，从而影响人们的生活。如果功能亢进，分泌过多有特殊气味的物质，称为“腋臭”。
皮内注射A型肉毒毒素是一种安全、有效、耐受性好的治疗原发性腋窝多汗症的方法。A型肉毒毒素是一种神经毒素，能特异性阻断胆碱能神经末梢释放乙酰胆碱，从而发挥相应作用。临床治疗是安全剂量，应用广泛，如“生物除皱”、“咬肌注射瘦脸”、“腓肠肌注射瘦腿”等。目前已应用于多汗症和腋臭的治疗，被认为是一种疗效可靠、无创、值得推广的新方法。
腋下出汗有异味偏方
糯米小麦粥糯米麦片粥
糯米和小麦等份，煮粥，加入适量红糖，每天早上服用空。
黄芪麦片粥
小麦50克，黄芪20克，红糖适量。加水煮粥，趁早喝。
黄芪红枣汤
黄芪15克，红枣20颗，加水适量，文火煎煮1小时。一天吃2 ~ 3次枣和汤。
羊肉嘟嘟
50克浮麦或糯米，1个羊肚，5个红枣。羊肚洗净去污，小麦或糯米用清水洗净浸泡，和红枣一起放入羊肚中，放入碗中放大，蒸至肚熟，放凉，用少许油和酱油调味，一天吃两次。
核桃莲子山药汤
核桃仁300克，莲子300克，黑豆150克，山药粉150克，分别研压成粉 后均匀混合，加入米粉适量，每次1～2匙入牛奶或稀饭中煮熟成羹，每日2次。将300克核桃仁、300克莲子、150克黑豆和150克山药粉分别磨成粉末，然后混合均匀，加入适量米粉，每次1-2勺煮成牛奶或粥，形成汤，一天两次。
腋下出汗主要是自汗。其特点是面色苍白，活动时腋下出汗，身体虚弱易感冒，舌淡苔白。治疗宜益气敛汗。按照以上饮食食谱进行调理，就能缓解症状。严重的话，还是遵医嘱为好。
