穿高跟鞋的时候容易挤脚，尤其是前脚掌，会让你感觉不舒服，如果穿久了，对脚的健康非常不好。来说说高跟鞋前面怎么挤脚？
高跟鞋前面挤脚怎么办吹风机软化方法
可以用吹风机吹脚趾，再吹几分钟就停了。重复几次后，脚趾会变热变软，缓解挤脚的问题。
冷冻膨胀法
将装满水的密封袋放入鞋内，然后放入冰箱冷冻。冷冻后拿出来，鞋子就松了。
小物体隔离法
在脚趾上放一块小海绵或泡沫，缓解挤压脚趾的疼痛。
旧报纸的湿法
有可能是因为鞋的前脚趾衬部分太硬，导致脚趾鞋挤脚，所以用水浸泡旧报纸可以软化。鞋尖挤不进脚。
步骤:准备一张旧报纸，揉成一团，蘸点水，不要太湿，而是蘸整团，然后用张骞包一张湿报纸塞在人多的地方，然后把鞋子封在塑料袋里过夜。
新鞋挤脚很正常。穿上它们很好。新买的鞋子，尤其是高跟鞋，穿起来总是挤脚，有时候甚至几十万的名牌，很痛苦。由于大部分皮鞋的前后都放置了定型化学品，鞋跟通常是两片皮革缝合而成，鞋跟与鞋之间会有轻微的空缝隙会磨破。新鞋太小，或者皮革太硬，容易挤脚。新鞋是最容易磨挤脚的地方，一个是鞋跟，一个是大脚趾外侧。
1.平时不要总是穿同样高度的高跟鞋，以免被挤在脚的同一个地方。
2.平时坐起时，先弯曲双脚，然后轻轻伸腿，保持这个姿势30分钟。不要抬腿，这样可以放松脚。
3.穿高跟鞋走路时，要挺胸收腹，走路自然平稳。你不应该弯腰、快跑或爬山。
4.平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，适当按摩。
1.量力而行:
对于刚接触高跟鞋的女性朋友，鞋跟的高度要从低开始，3、5、7、10、300px如果觉得自己可以控制，那就试试下一个同类型的高度；选择高跟鞋的时候要注意自己的身高。
2.颜色选择:
常规高跟鞋有黑色和米色；对于初入职场的新人来说，这个选择比较保守，可以很好的搭配衣服。当他们形成自己的穿衣风格时，可以选择自己喜欢的风格和颜色；颜色好看的款式有很多，但必须注意的是，深色皮肤的人尽量避免单色的亮色高跟鞋。当选择或搭配不正确时，很容易感觉混乱而不是优雅
3.样式选择:
尖头鞋、圆头鞋、鱼嘴鞋等。，大脚怪不适合尖头鞋，因为原来的脚很大，穿上看起来更大。脚趾头不好的人不宜穿鱼嘴鞋，圆脚趾头鞋比较搭配。
