很多女性在生活中都会注重自己身体的保养，特别是对于自己脸部的保养是非常重视的，很多女性都会选择购买一些美白或者护理产品来保养自己的脸部，有些女性就想知道男性的精子是否可以帮助女性进行保养。那么，吃什么补精子?精子涂在脸上的用途有什么?
精子涂在脸上的用途正常男性精液的组成是由70%的前列腺液，和余下的精子、果糖等成分。健康男性的精液起码是无害的，但对美容是否有作用还没有医学的明确论证。精液的成分是由精子和精浆组成，95%的是水，其中精子占5%左右，其余是脂肪球、蛋白质、酵素、矿物质、维他命、果糖、结晶体。这些成分有一定的营养，但不能证明具有美容的功效，不能直接作用于皮肤，更不易为皮肤所吸收。精液主要呈弱碱性，90%以上的都是水，剩下的都是脂肪，蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类，其与血浆的成分差不多。如果伴侣有性病等疾病，精液往往还会成为传染疾病的载体，精液主要作用于繁衍，美容效果不好，不建议敷脸。 精液的主要成分是由于精液和精浆组成，精浆里还有果糖和蛋白质，还有一些矿物质、酵素，而蛋白质和矿物质是可以起到美容的作用的。蛋白质可以使肌肤变细、变紧，延缓肌肤衰老，矿物质可以补充肌肤所需的微量矿物元素，让肌肤保持健康，同时也能清洁肌肤，所以用精子美容的说法是不正确的。
蛋白质和矿物质是可以起到美容作用的元素。蛋白质可以让肌肤变细变紧致，延缓肌肤衰老。矿物质可以补充肌肤所需的微量矿物元素，让肌肤保持健康状态，同时也能起到清洁肌肤的作用。这么说来，精子能美容这样的说法是说得过去的。但是，目前相关学者并未得出精子能美容这样的结论，虽然精子里包含了美肤元素，但是通过精子这样的物质是否可以起到美容作用还有待定论。毕竟，精子直接敷在脸上或者吞咽下去是不能充分发挥作用的，特别是直接作用于肌肤，如没有充足的水分做基础，想要起到保养肌肤的作用还是不太现实。整体而言，精子里有可以美容的元素，但是这样的元素是否足够起到美容的作用，需要相关专家进一步研究。
吃什么补精子维生素又名维他命，是维持生命的元素，维生素能为精子提供原料、促进精子生成，并保持性器官不受侵害。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，缺少维生素E的时候，精子不能合成或合成量不足，维生素E具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食物多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
现在医学研究表明，精子的加工厂人的睾丸、前列腺和精液本身，都含有很高浓度的锌，锌最突出的特点是与精子生命活力密切相关，长期摄入不足造成的缺乏，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，据营养学研究报告，每100克牡蛎含锌100毫克，每100克牛肉含锌4-8毫克，同样量的鸡肉则含锌3毫克，猪肉含锌2.9毫克。这些都是补充锌量的理想食物。
