丰胸成为现代女性最热门的话题，而且女性胸部的美也就逐渐成为美女标准的必要条件之一。因此，为了能够拥有丰满的胸部，很多的女性会选择丰胸的方法， 有的女性使用丰乳霜来丰胸，有的女性通过手术来丰胸等，就拿用丰乳霜的朋友来讲，她们最想了解的就是丰乳霜安全吗？
1.会引起月经不调，色素沉着;
2.会产生皮肤萎缩变薄现象;
3.使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。
因此，为了女性的身体健康着想，一定要慎重选择丰乳霜，慎用丰乳霜，特别忌长期使用。
怎样丰胸安全又见效1、多吃坚果类食物，坚果类食物中的卵磷脂非常丰富，而且像核桃、芝麻等蛋白质成分也比较高，这些成分对丰胸都有极大的帮助。
2、维他命A的食物也要多吃，有利于激素分泌的维他命A是女性胸部发育不可缺少的营养物质，而这种物质多在甘蓝菜、花椰菜以及葵花籽油中存在，经常食用有助于乳房发育。
3、维他命B食物不能错过，粗粮、牛奶以及猪肝、牛肉是激素合成的推动者，多吃可以让体内的激素快速增加，从而让丰胸的脚步更快。
4、适当补充胶原蛋白食物，猪蹄、海参、鸡爪虽然营养非常丰富，多吃容易过剩，但是不得不说，它们的胶原蛋白含量非常高，对肌肤恢复弹性、美白有极大的帮助。
5、按摩丰胸
除了吃之外，按摩丰胸也是解决怎么丰胸安全又见效快的途径之一。按摩的手法有很多，不过按摩的时候要注意力度和方式，同时要注意合理利用最佳时间，比如经期。月经期是女性卵巢分泌最旺盛的时期，在这个时期按摩胸部，效果非常明显。
6、运动丰胸
无论是靠饮食还是按摩，都离不开锻炼一途径。很多女性认为我只要使劲吃，使劲按摩就可以了。其实如果你想要快速有效的丰胸，必要的丰胸运动也是少不了的，特别是晚饭后，可以适当的做做扩胸运动，还有一些挤球操、夹书运动等，都能够对你的丰胸起到事半功倍的作用。
