米糊是宝宝添加辅食之一，一般是在宝宝4个月以后便可以添加。米糊属于一种有粘度和稠度的半固态的物质，它容易消化，所以给4个月以上的宝宝添加正合适。米糊的种类比较多，不同类的米糊做法不同，营养不同，我们来了解山药胡萝卜米糊怎么做？
山药胡萝卜米糊怎么做
做法一
主料 大米半杯 胡萝卜1杯 山药1杯
辅料 水 适量盐 适量
步骤
1.准备好胡萝卜、山药、大米适量;
2.将胡萝卜、山药切黄豆大小颗粒;
3.将大米洗干净倒入;
4.加入一杯山药;
5.再加一杯胡萝卜;
6.加入豆浆机最底水位的水量;
7.盖上盖接上电源按米糊键;
8.警报声响后关闭电源打开，加适量盐就行啦。
做法二
1 先把大米提前浸泡一天一夜;
2 红枣浸泡一个小时候去核去皮;
3山药跟胡萝卜洗净分别去皮切成小块，锅里放水烧开后倒入山药跟胡萝卜炒熟，然后捞出待凉;
4用湿磨杯分别把山药跟红枣打成泥备用;
5洗净大米，倒入搅拌杯里，加入水，开机搅拌成米浆;
6 把米浆 ，山药胡萝卜红枣泥全部放入煲锅内，开小火熬煮，边煮边搅拌，等米浆煮熟成糊后可以盛出食用。
宝宝不宜添加哪些水果
味道刺激强烈的水果
味道刺激强烈的水果可分为特别酸的(例如柠檬、桔子)、特别甜的(例如西瓜、菠萝)、味道奇怪的(例如榴莲)等，这些水果不建议给宝宝添加。过重的味道刺激容易造成宝宝挑食、偏食，宝宝喝多了西瓜汁而拒绝吃奶的例子并不在少数。妈妈在给宝宝挑水果时尽量选择味道平和一些的，例如某些种类的苹果或香蕉，味道较甜的水果打泥时可以加一些水。
多籽的水果
火龙果、猕猴桃、草莓这类水果含籽较多，而且不容易将籽完全去干净，8-9个月的宝宝吃了这类水果可能造成腹泻。妈妈会发现，宝宝吃了这类水果时，便便中依然可以看到完整的种子。
致敏率高的水果
某些热带水果的致敏率比较高，例如芒果、猕猴桃等，宝宝在吃后口周皮肤会发红，有可能是因为水果中的果酸刺激皮肤所致，也有可能是过敏所致。妈妈可以观察宝宝身上的皮肤是否也有过敏现象，或者看看宝宝的口腔及咽部是否有红肿，如果有的话应考虑过敏所致，至少3个月内不要让宝宝再次接触该水果。
