很多人对 灵魂出窍 的说法似乎不屑一顾，甚至觉得这是种迷信的思维，但其实有实验证明，人们在濒死时刻的体验，就叫做 灵魂出窍 ，她们在昏迷时会感觉到自己的灵魂从肉身中飘起，甚至是悬在空间的上方，甚至能看到房间里发生的一起：比如亲人的痛哭、比如医护人员的努力救治......但神奇的是，一旦抢救过来恢复了，他们可以清楚地描述出如上的情况，而那种飘飘欲仙的感觉可能不经历的人无法感同身受，而国外更是开辟了 濒死体验 ，让灵魂出窍的方法都出来了，但相信你看完，还是觉得或者挺好的，快随着小编一起来了解。 其实对 灵魂出窍 的真实性，每一个人都不该随便就质疑，因为没有经历过濒死体验的人，说什么都不会信，但反之经历过的，却可以说得头头是道。但不少经历过的人表示，虽不知道灵魂出窍到底是好是坏，但确实是一种飘飘欲仙的感受。而甚至现在国外开始出现了 濒死体验 的具体方法，让一个正常人可以妥妥感受一次灵魂出窍。
但这也只是多了一次难道的人生经历而已，其他的没什么特别，而且还有一定的危险性。灵魂出窍后，肉身就会变成一个躯壳，就是 假死 ，但危险的是有可能会被别的灵魂侵占，就是俗称的 鬼上身 ，这样你就成为另外一个人了，做不回自己了。 即使没有被 鬼上身 那么糟糕，但还是有可能你可能没有办法自己回到自己的身体中，这个时候招魂术就排上用场了，不然这样还是非常危险的。一旦丢了魂，就如同一个行尸走肉了，最可怕的是之前的记忆会被清空，失忆的行尸走肉，那可真不是滋味儿。
据说灵魂出窍之后，就和很多影视剧中的情节一样，你可以看到身边所发生的一切，身边的人你能远远看着他们，想和他们说话，但遗憾的是他们既看不见你也无法回应你。据实验证明，灵魂出窍后时间是不同步的，灵魂空间里的时间似乎比现实的时间要过的快，但却又不受控。 你会遇到很多事情，虽然在灵魂回归身体醒来之后，你不一定能记住全部，但至少会有模糊的印象，而之后在遇到同样的事情，你就立马意识到这件事情是你经历过的，只是repeat了一遍，但你依然没有办法改变或回避。
而下面小编为大家科普几个国外流行灵魂出窍的方法： 1、身心上的准备 选择一个能让你放松的大环境，不限室内或室外，但要确保不会受到干扰。灵魂出窍最常见的时间是早晨4点-6点，但如果在夜深的时候尝试可能只会让你睡着。 找到一个舒服的位置，不管是坐着还是躺着，但大部分人选择正面躺着，告诉自己即将开始一次灵魂出窍体验。暗示自己 思想醒着，身体睡着 或者 我会做一个清醒梦。 默念几次这些话，直到你的脑中所有的信息都清空，只剩下这个唯一的想法。 闭上双眼，全身放松，这个时候冥想技巧就派上用场了，让你什么也不想，却能保持专注和清醒。 容许自己 接近 睡着，那种似睡非睡迷糊的状态你懂么，但脑子里还是要有一根闲绷着，因为此时需要你全神贯注去意识到你的感觉和精神状态。
2、控制你身体不由自主的震动 依旧在半睡半醒的状态下，忽然你的身体感觉到一种震动时，深层放松，你应该更坚信到在你的头脑和身体中发生了什么事，而不是其他的外界干扰。试着去感觉自己身体中的震动，这种震动来自你血液和呼吸中的脉冲振动以及细胞的个体运动。这时候即使稍稍动了一小下，对你的冲击感都是很大的，而这种感觉在你初试 濒死体验 时更明显，但你需要做的只是越来越放松，直到这种声音pass，但不要睡着啦。 接着就是尝试减缓震动，设想你身体的运动慢下来了，声音和震动的感觉也会变得微弱，很快一切都会完全安静下来，你的身体会静止，有人说这感觉像是一床铅制的被子铺在了你的身上。这是你会惊觉无法移动手臂或腿，take it easy ！不要强求自己动，否则可能会醒，但你将可以微微动一下你的五官。
3、绳索法 半睡半醒间，你就会感觉自己的手抓住了一条隐形的绳子。但此刻不要真的去移动你的手或者去找绳子。 绳索法 其实就是一种臆想，要尝试去感觉你的手在绳子的作用和你的拉力之下的张力。 用这根绳子拉起你开始往上爬。感觉你就真的在绳子的带动下往上爬，如此持续一段时间，慢慢你就会发现自己真的灵魂出窍了，触发了 投影反射 。 当你知道你灵魂出窍了，接下来要做的就是张开眼睛。你应该能从床的另一边或者天花板的位置看到你的所处的地方，但你的肉身仍然躺在那儿，眼睛闭着。
4、点移法 设想你周围空间的每一个细节，当然你得确保你在躺下之前记清楚了周围的环境。现在，尝试回忆和感觉房间里每一样东西的位置和状态，从你躺下的角度去想，当然你也可以张开你的心灵之眼，位置嘛...就和二郎神的第三只眼一样。 当你的心灵之眼看清楚了房间的具体状态，尝试换个角度，尝试想象你就站在自己肉身后面或旁边观看周围。其实这时你应该清楚地知道，已经离开了自己的身体。
5、睡眠中断法 将闹钟设定在你快要熟睡时响起，当闹钟想了之后就关了它，然后躺下放松。试着寻找似睡非睡的感觉，但要在精神上让自己保持清醒。这样的状态来回重复几次。最后，当你恢复到半清醒状态时，就会感觉到像是灵魂离开了自己的身体。但其实小编还是不建议大家尝试，毕竟谁没事想要 濒死 ？好好活着精彩每一天不好吗？
