近日，颖儿在网上发布了一则视频，分享了她产后瘦身的一个小秘诀 绑强力束腹带。视频中，颖儿在助理的帮助下，绑上了两块束腹带，整个过程颖儿还一直在强调：绑紧点儿，绑到最紧。束腹带绑好后，颖儿连说话都是气喘吁吁的。她表示，两块束腹带要一块绑下腹部，一块绑在腰间，这样才能肚子、小腹一起瘦~而且要连续绑15天！睡觉也不能摘下来。
很多网友看过后都很佩服颖儿这瘦身的毅力了。很多产妇都会用束腹带，它可以帮助子宫收缩恢复，但是使用过程中非常难受。而颖儿这一勒就是15天 为了好身材真的太拼了！相信大家对前两年热播的电视剧《千山暮雪》还有印象，饰演女主角童雪的新生代女演员颖儿也因此人气高涨，但是随之而来的是一众网友的质疑。
网友在网络上对颖儿的评价大多都是觉得颖儿作为女演员太胖了，还有网友打趣给颖儿取了 小胖兔 这样一个外号，也有网友认为颖儿太胖了，根本不适合上镜，认为颖儿接拍《千山暮雪》是走了 后门 的。其实颖儿自己在《天天向上》节目中也自爆道，当时接拍《千山暮雪》时体重是120斤，现在再看当时的自己都不忍直视了。
但是后来因为某导演对颖儿说了一句 你太胖了不适合我的作品 ，颖儿便痛下决心减肥，现在的颖儿已经成功甩掉35斤肉肉，摇身一变成了骨感美女。颖儿在节目中透露，自己从出道时的130斤减到了现在的90斤，足足甩重40斤!汪涵调侃道，钱枫自出道以来是越长越胖，与颖儿形成了鲜明的对比，涵哥也借此机会为钱枫向颖儿讨教减肥的方法。
颖儿直言自己为减肥尝试过很多种方法，有一套特别管用，那就是 旅游减肥法 。但对于这种方法，大家表示闻所未闻。变身专业 减肥教练 的颖儿则非常开心地在现场为众人详尽地安利起来： 在旅游的15天内把行程安排得很满，不断地看景点、走路，分散一些注意力，所以我在旅游的这15天基本上没怎么吃东西，瘦了15斤 。
颖儿说她为了减肥用了许多的方法：例如每天就只吃柚子，连续一个月每天只吃一颗老干妈，或者是吃减肥药，一个星期下来就瘦了8斤左右，但是后来却反弹了又到了130斤，颖儿说自己是易胖体质，所以就算碰到自己非常想吃的美食，她也只会吃一小口来满足食欲，而且饮食绝对保持规律，绝不能暴饮暴食。
颖儿在接受采访时谈到了自己一直在做的运动，每天快步走一小时，意念呼啦圈和最基本的仰卧起坐100个，只有保持运动才能为美好身材保驾护航。很多网友听到颖儿的减肥方式都觉得可怕，不知道这样的方法，有多少网友可以坚持下来呢？还好现在的颖儿已经控制住自己的体重了。建议大家可以一开始清理肠胃，多吃蔬果排毒，肉类可以逐步减少。
