文胸自身是没害的，适合的文胸对乳房当然是有协助的，可是假如戴错文胸，或是长期性不带胸罩得话，伤害便会找上门来了。那麼长期不带胸罩会有哪些伤害呢？穿胸罩必须留意什么？一起来看吧！
长期性不带胸罩的伤害：
1、胸部下垂
文胸对女士较大的一个功效便是维持乳房的斜线与样子，穿上文胸后，女性的胸部会越来越挺立圆润，全部人看起来都是神彩飞扬。但假如女孩们由于嫌麻烦而不穿胸罩，那麼长期以往就非常容易导致乳房下垂、走形，给美女们的身型带来不利的危害。因此 ，還是老老实实地穿上文胸吧，以防之后察觉自己穿着打扮不好看而追悔莫及。
2、乳房损害
不穿胸罩会造成乳房损害？对的，你没看错。我们知道，文胸还有一个关键功效便是维护胸部免遭损害，因此 很多好的文胸布料全是全棉、绵软的，这种布料都不易造成女性胸部的不适感。但假如不穿胸罩，而贴在胸部的衣服裤子也是合成纤维得话，那麼就非常容易造成胸部，比较严重得话还会继续造成乳房炎症。此外，因为胸部是是柔嫩、比较敏感的表皮绵软人体器官，因此 很容易遭受外地人的损害，这时，文胸就能防止外界的碰撞损害到胸部，使外力作用对胸部的撞击力降低。
3、变为机场
假如你对你的乳房外观设计十分令人满意，那麼有时候一两次不穿胸罩也是不在乎，但假如你乳房小小的也不穿胸罩，那么就非常容易造成乳房形变，最后变为机场，使女士的性感妩媚与你绝缘层。
配戴文胸常见问题：
1.每日戴胸罩時间不适合太久
尽管配戴适合的文胸是合理地维护胸部、脊椎，可是文胸并并不是24时配戴的。一般每日配戴一般文胸時间在8钟头上下，最好是不必超出12小时。非公共场所或不健身运动时能够 短期内不戴。胸部娇小玲珑的女士，10天或1周能够 让胸部歇息1天；乳房丰满的女士，最好是在法定节假日，配戴内衣文胸两个钟头上下。
2.有刚圈的文胸好过无刚圈文胸
现阶段目前市面上文胸种类多种多样，但以不变应万变 正常情况下分成有刚圈及无刚圈，在这里二者之间该如何选择？文胸的刚圈是其基准点，具备较强的承受力，依照自身的型体挑选适合的刚圈文胸是必需的。殊不知不适合胸部底缘的刚圈（一般是低于胸部底缘）会立即更改胸部底缘的外观设计，也会更改乳房的形状。长期性的挤压成型还会继续造成胸部显 平 。托圈与胸部底缘斜线倾斜度相配，乳房坐落于杯罩峰点，是挑选文胸最基础的规范。
3.塑身衣不适合穿长时间
对于现阶段销售市场上很火爆的塑身衣，瘦身另外，还非常容易出現如胸闷气短、喘气、痛疼等一些不适合的病症，每日衣着尽量不可以超出4钟头。而针对当今女士为追求完美 胸口杰出 ，运用集中化文胸把2个胸部挤到正中间挤压 胸部 来的状况，实际上那样对乳房很不太好，对乳房被压迫非常大，乃至出現肌肤压印或甲状腺被压迫淤血，针对胸部附近的血液循环系统危害非常大。实际上女生胸小没有关系，均匀就能漂亮，因此 不必一味地追求完美 胸部 ！
如何正确挑选文胸？
第一，配戴文胸時间不适合太长，每日最好是不超过8钟头，回家了后取出文胸，尽可能释放出来乳房，给甲状腺放开，确保组织液的一切正常流动性，夜里不必戴着文胸入睡。
第二，最好是采用纯棉、舒服、透气、柔软性不错的文胸。不必买合成纤维材料、透气性能差的文胸，那样的文胸还非常容易引起过敏。
第三，文胸的规格要比较宽松一些，最好是挑选比自身乳房大一号的。乳房很大的女士，背带要宽一些。由于背带太细通常会造成肩膀、颈椎骨不适感。
第四，聚扰型和有刚圈的文胸主要是以便外观设计的美观大方，最好是少戴。
