在生活起居中，內衣的类型有就很多种多样，运动型内衣便是在其中很普遍的一种內衣，许多女性在锻炼身体的情况下都是穿运动型内衣。那麼运动型内衣能够 平常穿吗？
一般状况下，运动型内衣最好是不必平常穿。以便避免 健身运动时强烈摇晃，运动型内衣比一般的內衣更紧，常常穿运动型内衣不利乳房的身心健康。最好是不必穿运动型内衣，仅仅健身运动时穿比较好。
长期性穿运动型内衣有哪些伤害？
健身运动时不穿运动型内衣不太好，可是，如果不只健身运动时穿，平时也穿，那样长期性穿反倒不太好。长期性穿，乃至把它当一般内衣文胸穿，就将你的胸挤的瘪瘪的，勒得紧对乳房的血液循环系统不好，不好乳房身心健康，长期性下来乳房也非常容易松驰。
假如将运动型内衣当做一般內衣长期性穿，针对乳房健康是不好的，由于运动型内衣对乳房的变动性更高于一般內衣，长期性穿，将乳房勒的过紧，会危害到乳房血液循环系统，非常容易造成乳房出現松弛下垂的状况，乃至造成一些乳房疾病。
健身运动时能够 不穿运动型内衣吗？健身运动的情况下最好是還是穿运动型内衣。
乳房是由人体脂肪和结缔组织构成的，沒有肌纤维，只靠本身是起不上烘托功效的，因此 健身运动时乳房颤动拉申过多，便会渐渐地松驰，尽管本来以为穿一般內衣能够 合理降低振动，但技术专业的运动型内衣变动性，承受力强过一般內衣，健身运动时穿运动型内衣能更强的维护乳腺健康。
运动型内衣穿紧還是穿松好？
运动型内衣穿紧還是穿松视运动量而定，如果是抗压强度较为大的健身运动，穿运动型内衣的情况下還是穿紧点好，以避免 胸部摇晃 太强大而遭受损害；假如运动量并不是非常大，穿松一点也是能够 的，乳房被勒的太紧，也是非常容易危害身心健康的。
健身运动时不穿运动型内衣有哪些危害？
女性的胸是由瘦身减肥机构和人体脂肪构成的，沒有肌纤维，因此 借助本身，是起不上烘托的功效的。因此 如果你健身运动时出現很多的颤动，拉申之后，乳房便会渐渐地松驰。穿一般的內衣，能够 降低38%的振动，可是穿技术专业的运动bra，能够 降低到74%。
一般内衣文胸更注重装饰乳房曲线图，而历经非常总体设计的运动文胸变动性、承受力更强，健身运动时可以给与乳房一定的支撑点与维护，一方面减少健身运动时胸部的摇晃水平，另一方面减少衣服因磨擦而对乳房导致的损害；此外，运动文胸在设计方案上考虑到了许多健身运动作用，能够 给人出示随意、舒服的标准，不限定姿势，让人健身运动时能够 灵便、随心所欲地伸展。高品质的运动文胸也有速干作用，透气性能好，更为祛湿透气，以维持表皮舒爽清理，维持乳房肌肤身心健康。
非运动过量还要穿运动型内衣吗？
有些人觉得， 我从来不做运动过量，还必须技术专业的运动文胸吗？ 。权威专家表明，或许你仅仅静止不动干了一个屈伸，但乳房很有可能就在这一全过程中遭受过多拉申。运动文胸则能够 防止背带下降、钢托移位导致的内衣文胸走位，及其由运动过量造成的按扣掉下来等难堪。
