每一个女人的选择不一样，自然便会有不一样的結果了。有的真幸福 有的不幸福快乐，有的很身心健康 有的不健康。因此 我认为 四十岁我该小有财产了 小孩不用说彻底长大了 也该懂事情不太必须操劳了这个时候才算是最好是的把钱项目投资为自己的情况下呢！ 女人40岁后必须补哪些
1、补钙补锌
临床医学上确是女士病人要比男士多，中老年人女士数最多。以普遍的骨关节炎举例说明说，此病女士患病率是男士的6倍。
女士易钙的缺失是骨关节病病症变成 女性病 的直接原因。她表述，女性怀孕喂奶时候 匀 出非常一部分钙供小孩发育发展，进到女性更年期后，能缓解优质蛋白质外流的雌性激素又降低代谢，这几大耗费期使女士比男士更非常容易钙的缺失，从而骨质疏松症，并引起一系列骨关节病病症。
另外，女士一些欠佳生活方式使钙流失始料不及。龚洁举例说明，如减肥瘦身、撑伞防晒隔离等，也是女士广泛钙的缺失的关键缘故。
专家认为，女士从四十岁刚开始就应有目的地补钙补锌，但从平时食材中摄入就可以，多多吃鸡蛋、牛乳、海菜、海鲜产品等含钙量丰富多彩的食品类，何不晒晒太阳，多做跳蝇、慢跑等载重健身运动，刺激性骨质增生新陈代谢也可以补钙补锌。
2、四十岁的女人要留意补充胶原蛋白，充裕的雌性激素能够 让女士看上去更为年青，而伴随着年纪的持续提升，身体的雌性激素已经持续的外流当中，这时女士更要留意多补皮雌激素了，像黄豆及豆类食品就带有丰富多彩的雌激素了，其次如果有标准得话，每日服食蜂皇浆也是一个非常好的挑选。
