四十岁的女性一旦外遇应该怎么办呢？外遇后的我后悔莫及又愧疚，实际事儿是那样的
我今年四十岁，不爱说话，在他人眼中我很溫柔，便是好妻子的典型性（这些年我是一直那样做的），相貌呢个人感觉一般，多便是气场还行。
丈夫跟我一样大，大家相亲约会了解的，谈恋爱一年半后完婚，闺女2020年十岁。和老公都并不是相互的初恋情人，但第一次都交给了另一方。
先而言说丈夫吧，人很善解人意、聪慧、憨厚老实，性子拗，对爸爸妈妈非常孝敬。如果不跟他日常生活在一起，你能感觉他是一个非常好的人。
缺陷便是非常懒，清洁卫生几乎不弄，更不要说家务哪些的了。还有一个不清楚是缺陷還是优势，就是他对亲人十分很好，他亲人（包含亲哥哥的一家）始终排在第一，我和女儿始终排最终，说真话这一点一开始我受不了，如今也逐渐习惯。
跟丈夫的情感还算好，一直是平淡如水的，完婚早已十二年了，我一直把他当做后半辈子的借助，从没想过有一天我会外遇。
有一点不大好含意说，便是近期四五年夫妻生活非常少，两三个月一次，并且每一次全是我积极，假如我不会积极，估算也就没了。
这与刚完婚两年的状况彻底不一样，之前是每星期二次上下，并且全是丈夫积极。我的性欲望都不强，一开始也没瞎想，之后感觉不太一切正常，又不太好对丈夫说，更过意不去告知他人。因为我猜疑过丈夫是否有婚后出轨了，但观查了一段时间也没出现异常。
再而言说他吧：他是我的前男友，比我大一岁，我们都是朋友，那时候年纪差不多，就相处了一段时间（相处時间不长，企业朋友基础都不清楚，但都来过另一方家中，见过另一方父母）。
他是一个非常有风采的男生，不论是相貌還是工作能力，他很活跃性，能言善辩，善人际交往，专业能力也强力，很讨喜，尤其是女士，我那时候早已深深陷进去，但觉得他沒有，由于我感觉不上他的激情，之后也确认了我的猜想。
提出分手就是我明确提出来的，尽管并不是我的意思，但我感觉到他不愿与我相处，我的自尊很强，因此 就明确提出来啦，他也一口同意，大家就是这样告一段落。分手之后我痛楚了较长一段时间，之后了解了如今的丈夫。
尽管跟他一个企业，但因为没有一个单位，因此 基础沒有触碰，一年也见不上几回面。我承认我内心一直有他的身影，有时候看到他，我内心还会继续有一点漪涟，但数最多就这样了，暗地里大家沒有一切联络。
（有时候我经常会想，如果我们没有一个企业，我一定会完全忘了他），因为我沒有探听过他的一切事儿，我全部的活力都放到了丈夫小孩的身上。在我完婚六七以后，他也结了婚，如今小孩子4岁。四十岁的女性一旦外遇应该怎么办呢？
近期一年的時间，因为工作中缘故，触碰略微多一点，有时候会闲聊，闲聊的全过程中你能觉得到他的明智、通情达理。
慢慢地我察觉自己愈来愈越想他，每日都期盼看到他，但全部我的想法也没有告知过所有人，包含他，我只是默默地的关心他，这或许便是老公精神出轨吧。
之后大家经常在微信上闲聊，闲聊的內容有点暧昧，我很享有这类暖味的全过程，他也逐渐了解我对他也有情感，也知道我日常生活一些不顺心的事，每一次都能给我好了的提议。
我也不知道自身确实喜爱他这个人，還是仅仅喜爱跟他闲聊的觉得。在闲聊的全过程中获知他夫妻生活也不和谐，老婆性冷淡，而他性欲望较强，他期待我可以当他的亲密爱人，一不小心拒绝了，他都不凑合我，都不纠缠不清，就当哪些也没说过。
就是这样已过半年，大家依然会有时候闲聊，我逐渐把他当做精神寄托，啥事都想要和他说道。之后闲聊的內容愈来愈吓人 情感也进一步提温，换句话说就是我单方的，好几回他约我，我还没同意。
前不久有天地暴雨，他发过一条手机微信，让我要去他公司办公室，我询问他是不是急事，他回应说沒有，之后我也没去。他都没有凑合
又已过几日，因为工作方面的事，我务必与他联络，他平常工作中比较忙，那会正巧有时间，让我要去他公司办公室，因为我没瞎想，就赶过去了。
之后，就在他公司办公室，发生了不应该产生的一切，那时候我很担心，怕被其他朋友发觉，又觉得自身抱歉丈夫，我没想过肉体出轨，泪水哗哗地就往下流了。
