单身的女人是可以自己安慰自己的，适当的自慰有利于身心健康。自慰给人们带来了很多乐趣，更让女性从中获得了高潮。那么怎么让自己流水一个人？女人如何自己自慰流水成河？为此，今天再给大家普及下女性自慰的方法，让自慰获得更多乐趣。
性学家认为：自慰是正常的、健康的性爱方式，适度健康的自慰，能够缓解性欲，对人类的健康有好处。不过怎么自慰，才能在健康的基础上，收获更多的快乐呢?下面小编就介绍一些自慰的技巧，给宅男们更多欢乐。
自慰环境要舒适安全
自慰是一种很私人的行为，其环境一定要足够隐私、安全、舒适，这是自慰的第一要决。。所谓安全，就是不用担心受到任何人的冲撞或窥探，能集中身心的自慰。舒适，就是适当的温度，合适的光线，当然还包括足够的活动空间。总之，就是有一个能够完全自主的场所。
心情一定要保持舒畅
自慰既然是性爱的一种方式，那么跟性爱一样，要选择心情舒畅的时候进行自慰，因为坏心情会让破坏自慰的快感。这一点关键要看自己，要抛弃所有影响自己情绪的想法，和生活琐事的干扰。特别是要把让那些影响你情绪的自慰有害论彻底抛弃，以一种健康和享受的心态，对待自慰，才能充分享受自慰带来的快乐。
女人的自慰
自慰，分为内、中、外。那么什么是内中外呢?顾名思义， 内 是指将手或器物伸进了自己的阴道里面、 中 指的是不偏不倚专门对着阴蒂疯狂出击、 外 比较有意思她被女人创造性地隔上了自己的裤子，也就是隔着裤子进行自慰。
