想要减肥光知道运动还不行，新陈代谢和减肥有很大的关系，新陈代谢快的人一般都是瘦子，那些容易发胖的人一般新陈代谢比较慢，所以身体容易发福，如何提高新陈代谢对想减肥的妹子们来说很重要的，小编为你科普一下新陈代谢的知识。
新陈代谢是快好还是慢好
新陈代谢是活细胞中全部化学反应的总称，它包括物质代谢和能量代谢两个方面。那么，对于这个与我们身体息息相关的反应，它是快好呢，还是慢好呢?新陈代谢对于我们的身体健康是非常重要的，而新陈代谢的快慢对于减肥效果的好坏也是很有影响的。新陈代谢快的人，其排毒功能也会较好，脂肪燃烧也会较快较好，因此对于减肥者来说，新陈代谢快比慢要好。
