分心木怎么吃效果更佳？分心木的功效和禁忌有哪些？分心木来自于核桃的内部，很多人在吃核桃的时候就将核桃壳和分心木一起扔掉了。分心木是核桃仁中间那片薄薄的木质东西，外表如同蝴蝶，非常的漂亮。如果生活中发现了分心木，应该取出来保存好，在需要的时候取出来分心木泡水喝。
分心木泡水喝的方法如下：
1、首先需要准备好分心木以及开水，然后将分心木放入杯子中加入水进行冲洗，冲洗好之后去掉水。然后在杯子中加入开水，然后盖上盖子。十分钟之后一杯分心木茶就已经做好了，可以直接揭盖服用。
2、也可以将分心木和胡桃肉还有外壳洗干净之后一起放入锅中，小火煎煮一个小时的时间。然后去掉外壳以及分心木，留下药液以及果肉，分为一天三次服用，建议在每天饭前半个小时服用效果更好，坚持一个月用分心木泡水喝你就会发现身体已经慢慢发生改变。
分心木泡水喝非常的适合糖尿病的患者，在这种茶水引用一个星期之后就可以进行尿糖检查，一个疗程结束之后可以检查自己的血糖以及血脂的数值。如果发现血糖以及血脂的数值已经下降到了正常状态，那么可以维持现状的用量；如果说并没有发生改变那么可以到医院进行详细的检查。想要获得最好的治疗糖尿病的效果，那么将分心木泡水喝一定要长期坚持，不能够间断，否则效果就会受到影响。
吃法盘点：
1.每天早上空腹吃三个核桃，并将里面的分心木取出，泡水喝。颜色很好看，只要微小的几片，便可泡出颜色漂亮的水。喝一天都有颜色。
2.核桃分心木是强烈固补肾气的好东西，你有粉碎机的话也可以将核桃分心木打成粉，每次用温开水冲服，那样疗效更好。当然，消化不好的人还是泡水喝为好。只是要积攒这么多分心木也很不容易，要吃多少核桃才积攒3克分心木呢(一次用药量)。如果想长期多服几次，那就得提前很久就开始积攒它，不然就要到中药店去购买了。
成效：涩精止带。适用于白带过多、尿血、崩漏。分神木有理气止痛效果;莲子心味苦性寒，是清心降压之良品;茶叶清头明目，化痰消食。三味合用，具有降压、清血、止痛之效。适用于高血压、高血脂导致的头痛、晕厥、郁胀等。
质料：分心木15克、莲子心、茶叶。
做法：上药清水洗净，放入沙锅内，加水500毫升，煎沸20分钟，取汁，倒入茶杯，代茶饮用。
用法：每日1剂，分2次饮服。连服10~25日痊愈。
核桃的分心木泡水后稍待一会儿就能喝，只喝水，最好在晚上睡觉前一个小时喝，分心木泡对肾很有好处哦，对老年遗尿有一定的治疗作用。每次三克分心木泡水，连喝一个月就有好转。
分心木的吃法已经告诉大家，平时我们大家吃核桃时，可能很多人都只是吃核桃仁，而忽略了核桃的分心木，直接把它给扔了，其实这样就比较浪费了，在听了今天的介绍后，相信大家已经清楚了核桃分心木的重要作用，它是可以用来吃的，而且是一种有益于我们身体健康的一种东西，希望大家以后吃核桃的时候，把分心木也一起吃了，这样才做到了物尽其用。
分心木是胡桃科植物胡桃果核内木质隔膜，有固肾涩精作用，治遗精滑泻，淋病、尿血、遗溺、崩中、带下、泻痢等。常用量6~10g。不要与浓茶同食，因为核桃中含有丰富的蛋白质与铁元素, 茶叶中含有鞣酸, 鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合, 生成不溶性的沉淀物, 不易被消化吸收, 所以食核桃忌饮浓茶。忌酒：二者同食, 易致血热，特别是有咯血宿疾的人, 更应禁忌。
分心木，别名胡桃衣，胡桃夹，胡桃隔，落叶乔木，果实近球形，核果状，外果皮绿色。味苦涩，性平，无毒。分布于我国河北、河南、山西、山东等地。那么，分心木的功效与作用是什么呢?分心木的副作用有哪些呢?
1、治肾虚遗精：分心木二钱，芡实四钱，枸杞子四钱，补骨脂三钱，牡蛎八钱。水煎服。(《山东中草药手册》)
2、治肾炎：分心木十两。黄酒五斤，浸泡十分钟后，煮沸，去渣。每服5～10毫升，一日三次。(内蒙古《中草药新医疗法资料选编》)。
3、治疗糖尿病：将硬壳、分心木(壳肉分隔胡桃肉的部分)和胡桃肉加水750毫升，文火煎60分钟，至药汤约剩300毫升。去除硬壳及分心木，将药液及果肉分成3份，一日3次，于饭前半小时各服一份，30天为一个疗程。用药后一周，查尿糖一次，一个月之后查一次血糖、血脂。如果血糖、血脂降到正常，可改用维持量，即取4枚胡桃敲碎煎汤，于午饭前半小时服用，可融合降糖药长期服用，不必间断。
4、痰瘀交阻证：分心木主证：头痛昏胀，眩晕目胀，视觉障碍，步态不稳，呕吐痰涎，肢体麻木，或见瘫痪，言语蹇塞，或见失语，神识欠清，舌苔薄腻，舌质紫暗，舌下青筋暴露，脉弦细或弦滑。方药：通络散结方[《浙江中医学院学报》全蝎、蜈蚣、丹参、川芎、僵蚕、地龙、半夏、钩藤、白术、天麻、天葵子、夏枯草、贝母、女贞子、枸杞子、云雾草、分心木等。
5、治头痛：分心木、藁本、蔓荆子、白芷、菊花。
6、治疗呕吐呕吐者分心木加姜竹茹、姜半夏;视力障碍者加蕤仁、青葙子、密礞花、石决明、石斛夜光丸等。
7、用于颅内压增高，分心木选加石楠叶、葶苈子、通草、葛根、桑白皮、车前草、川牛膝。
8、用于便秘者 分心木加大黄蟅虫丸或番泻叶。
9、治疗多饮多尿 分心木选加生地、花粉、石斛、桑螵蛸、龟板、远志等。
10、多汗者 分心木加襦稻根、浮小麦、碧桃干、橹豆衣等。
11、气血津液亏损者 分心木酌加太子参、炙黄芪、生熟地、黄精、玉竹、枸杞子、虎杖根、薏苡仁、赤豆等。
二、分心木的副作用
1、偶尔会出现一些不良反应，例如恶心心闷等现象，过一会就好的。
2、与药性相同的食用一起服用会产生反胃的效果，不宜这样的搭配。
