生活起居中，小宝宝出現严重便秘的状况很一切正常，针对小宝宝而言严重便秘是很痛楚的。因此母亲以便防止这类状况就需要提早防止！那麼到底应当怎样预防孩子便秘的状况？今日我就带你去了解一下吧！
孩子便秘的五大普遍缘故
1.偏食或是挑食
有的孩子吃肉过多，吃蔬菜和新鲜水果太少，导致膳食结构中蛋白过多而膳食纤维素成分太少。蛋白成份会易使排便呈偏碱．易干躁；绿色植物甲基纤维素成分太少，排便无法绵软．且肠胃欠缺刺激性.肠蠕动不够，不容易造成尿感。有的小宝宝喜欢吃干食，饮用水太少，肠胃刺激性不够，不足润化，也易产生严重便秘。
2.食材过度细致
很多小宝宝的食品类都由细致粮油加工而成，缺乏膳食纤维，对肠腔刺激性不足，长期性吃这种食品类非常容易造成 严重便秘。
3.饮水太少
水为最好是的通便剂，假如饮水太少肠胃内便会水份不够.不足润化，造成 便秘。
4.小宝宝进餐太少
有的小宝宝进餐量偏少，食品类历经肠胃消化后．剩余的食物残留少，在乙状结肠内造成不上多少工作压力，因此不容易有尿感。
5.沒有培养定时执行大便的良好的习惯
母亲沒有帮小宝宝培养定时执行大便的习惯性，大便的条件刺激沒有产生，造成 肠道肌肉无力乏力，造成严重便秘。
怎样预防孩子便秘
1.适量运动，做个宝宝操
运动强度不足也会导致肠蠕动减慢，造成 排便不畅。母亲能够 常帮小宝宝做个宝宝体操运动;针对大点的小宝宝，可激励其自身训练翻盘、爬取，或给宝宝一个球，和他一起玩。
2.让小宝宝每日维持均衡膳食
饮食搭配一定要平衡，不可以挑食，五谷杂粮及其各种各样蔬菜水果都应当平衡摄取。个月小的小宝宝可以吃一些水果泥、蔬菜泥，或喝些蔬果汁，提升肠胃内的甲基纤维素，推动肠胃肠蠕动，顺畅大便。刚开始的情况下，很有可能小宝宝的排便里会出现一些沒有消化吸收的蔬菜水果，或者排便变稀。一些母亲会感觉小宝宝消化吸收不上这种物品，因此舍弃或延期给宝宝加上蔬菜水果、新鲜水果等膳食纤维的食材。
3.训炼小宝宝培养定时执行大便的良好的习惯
较为小的小宝宝（6个月之内），每日指定帮他按摩腹部：把小宝宝的尿不湿开启，将两根小腿肚提到，用力顺时针方向缓缓的推拿小宝宝腹腔，每一次15分钟上下。大些的小宝宝（6个月之上），每日指定把他排便。例如每日清晨醒来后，能够 把把小孩，用温开水刺激性小宝宝的肛门口，使他造成排便的觉得。坚持不懈一段时间，小孩当然会在每日这个时候要想排便了。
4.清除小宝宝的心理问题
优良的生活方式能够 协助小孩释放压力。这必须母亲仔细地给宝宝分配好作息表。一旦小宝宝遇到严重便秘，就非常容易被严重便秘产生的痛楚吓得害怕再排便。
