小宝宝的一日三餐十分关键，因此一定要留意给宝宝食补，使他吃的身心健康有营养成分，才可以长个子，有魅力。那麼你了解1岁半宝宝2日3餐菜谱如何分配才健康吗？赶快戳进去瞧瞧吧！那样吃一定使他变为你想像中的模样！
一岁的儿童大多数已具有6～8颗牙，且有不错的咬合作用，胃蛋白酶魅力也较强。食材的方式也发生了相对的转变，如新生儿期的蔬菜泥、肉沫、鱼泥可改成碎菜、猪肉丸、油炸小鱼；食材的种类也逐步多元化。因而一岁之后的小宝宝大部分可融入一日3餐加小点心的饮食分配。 一岁～1．五岁的小宝宝每日安排进餐四至五次，数最多不超过六次，每顿饭间距四钟头。
一天营养成分分配推荐表（仅作参考）：
早饭：牛乳(200毫升)吐司面包(25克) (早六点上下)
尽早心：炖鸡蛋(生鸡蛋一个，食用油5克) (早8点上下)
午饭：软饭(米40-50克)清蒸带鱼、虾米皮爆炒蔬菜、胡萝卜豆腐汤(午十二点上下)
午小点心：菜大包子一个(小麦面粉25克、肉10克、蔬菜10克)芦柑(50克) (中午3点上下)
晚饭：软饭(米 40-50克)炒虾仁扁豆、iPhone(100克) (晚六点上下)
晚小点心：牛乳(200毫升) (晚10点上下)
一岁半宝宝菜谱：
1、花水豆腐
这家常小菜带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、糖分及维生素b21、维生素b22、维他命C和钙、磷、铁等矿物。水豆腐绵软，易被消化，能参加人体细胞构造，推动宝宝生长发育，是老少咸宜的高健康食品，蛋黄含丰富多彩的铁和大豆卵磷脂，对提升宝宝血红蛋白和益脑极其有利。
原材料：水豆腐50克，蔬菜叶10克，熟鸡蛋一个，木薯淀粉10克，食盐、葱姜水各少量。
制做：1、将水豆腐煮一下，放进碗内捣碎；蔬菜叶清洗，用热水烫一下，剁碎后也放到碗内，添加木薯淀粉、食盐、葱姜水搅拌均匀。
2、将水豆腐泥做成方场所菜，再把鸡蛋黄捣碎撒一层在水豆腐泥表层，放进炒锅上用火蒸十分钟就可以喂养。
3、菜的口感不适合过咸，便于宝宝服用。
特性：数与物美观大方，滑嫩爽口。
2、枸杞子猪肝粥
提前准备原材料：稻米、枸杞子、牛肝、油、盐少量
作法流程：1.最先，将稻米清洗整洁，随后添加冷水熬粥。
2.将枸杞子泡软，随后将牛肝切一片煮熟；
3.将粥煮到7分熟的情况下，将枸杞子和牛肝一起煮粘稠就可以应用。能够 添加小量的食用盐调料。
3、豆腐鱼头汤
原材料：鲢鱼头一个，水豆腐50克，米酒2小勺，葱末和生姜沫1小匙，豆油适当，盐少量。 作法：1、鲢鱼头清洗，去鳃，切割成4块;水豆腐清洗后，切割成一小块。
水豆腐中的蛋氨酸成分较少，而淡水鱼食材中这类碳水化合物成分比较丰富，相对性苯丙氨酸却较为少，而水豆腐中则成分较高，那样二者能够 扬长补短;此外，水豆腐含钙较多，而鱼中含维他命D，二者合吃，可充分发挥营养元素的连动功效，使身体对钙的消化率提升许多 倍。吃点鱼头豆腐汤，能让小宝宝益脑养神，填补精力，提升协调能力、适应能力。
4、花生仁玉米粥
提前准备原材料：花生仁、苞米、稻米、食用盐少量
作法流程：将稻米清洗整洁，随后添加冷水熬成粥；然后，将苞米和花生仁放进搅拌器中搅拌成糊状。待粥煮粘稠以后，将苞米泥和花生仁泥一起倒进粥中，添加少量的食用盐。
5、鲜茄肝扒
此菜营养丰富，特别是在带有丰富多彩的铁制，它协助组成红细胞中的血红蛋白，合适9-12个月大宝宝服用，以填补铁制，避免缺铁性贫血的产生。
原材料：牛肝100克，紫心红薯250克，西红柿2只，小麦面粉50克，生抽酱油、盐、糖各少量，木薯淀粉、水各适当。
制做：1、牛肝清洗，放到生抽酱油、盐、糖做成的腌制料中腌十分钟，去水时切割成碎粉。
2、红薯连皮洗干净，放到水里煮软，捞出去皮，碾成糊状，添加牛肝粒、小麦面粉，拌和成粘稠，用力揉成厚块，放入锅中中煎至双面呈橙黄色。
3、西红柿清洗，用热水烫一下，剥掉表皮，切片，放入锅中略炒，用水淀粉勾芡，淋在肝扒上既成。
4、制做时，牛肝做成的厚块不可以煎至皮太硬脆，那样不容易消化吸收。
特性：酥烂，鲜美。
