刚刚出生的小宝宝，很有可能每日必须的睡觉时间较长，最开始的一个月很有可能一天最少要睡上十几到二十个钟头，考虑成长发育必须的睡眠质量，那麼假如说宝宝睡眠少得话，对人体都是有什么伤害呢？
一、易发胖
不清楚宝妈妈们有木有发觉小宝宝晚上睡的越晚，吃奶的间隔时间越少，吃的越大。这是由于睡觉时间不够造成 胃口调整激素紊乱，从而造成 进餐规律性紊乱，小宝宝非常容易暴饮暴食。尽管如今都还没彻底明确小宝宝肥胖症与睡眠质量中间的逻辑关系，不能证实休息不好和长胖中间的关系，可是也给父母们提了个醒，小宝宝的金子睡眠质量要获得确保。
二、危害长个子
儿童的发展除开与基因遗传、营养成分、锻练等要素相关外，还与儿童生长激素的代谢是多少有密切相关。儿童生长激素在人睡熟后代谢得多，睡眠质量充裕有促长高。常常休息不好，会危害儿童生长激素的代谢，危害长个子。
三、危害大脑神经的生长发育
由于休息不好，大脑神经无法得到充足的歇息，导致小孩记忆力减退，对难题的反应能力减少，而且休息不好还会继续导致小孩没精打采。休息不好对小孩的大脑发育危害非常大，我们在生活起居时要确保小孩有充足的睡眠時间。
四、减少人体的免疫能力
睡眠质量是提高人体免疫力的全过程，常常休息不好会使人体的免疫能力减少，从而会造成 诸多病症产生，如精神衰弱、近视眼、胃口降低等，还容易感冒。
五、非常容易闹脾气
由于休息不好会危害身体的内分泌失调作用，而身体生长激素的转变会危害小孩的心态，因此休息不好的小孩非常容易闹脾气。假如我的孩子长期熬夜，出現心烦气躁的状况，我们要更改小孩的暴脾气，最先我们要确保小孩有充足的睡眠。
六、记性不好
童年期是身体成长发育的特殊时期，也是人的大脑生长发育的关键期。科学研究证实，优良的睡眠质量有益于小宝宝智商的生长发育和体能生长发育，反过来，欠佳的睡眠质量，包含睡眠剥夺可以造成大脑神经氧化磷酸化出现异常、体细胞形状构造的更改，乃至危害学习培训记忆力、认知能力及心态等脑的作用。
七、面色差
想来大部分人都经历过在好多个晚上睡眠不好后，皮肤蜡黄，眼皮浮肿。小孩更是如此，少年儿童阶段本应该是红光满面,蓬勃向上情况,可是休息不好会让好的面色杜绝少年儿童。由于肌肤的光洁、白里透红是借助肌肤真肌肤组织毛细血管的充裕营养成分供货,休息不好会造成肌肤毛细管瘀滞,循环系统遇阻,促使肌肤的体细胞无法得到充裕的营养成分,因此危害肌肤的基础代谢,使皮肤的颜色看起来黯淡沒有光泽度。
