女性在孕期的情况下，一般都是吃十分多的新鲜水果，这一点是没有错的，由于怀孕期间的情况下必须很多的营养元素，孕妈妈還是要挑选适合的新鲜水果吃！那麼最合适孕妈吃的6种水果有哪些呢？
1、草莓苗
从中医学视角讲，草莓性凉、偏甜酸，能保肝护肝，又因鲜红色深入人心，可去心火。除此之外草莓苗是典型性的果实，维他命C的成分丰富多彩，有利于身体消化吸收铁制，使体细胞得到滋润;其带有的纯天然的抗感染成份能够 降低氧自由基的造成总数，以维持大脑神经的活跃性。草莓性凉，不必一次吃太多，尤其是脾胃虚弱、非常容易拉肚子、胃酸反流的人更要操纵量。
2、香蕉苹果
香蕉苹果是钾的很好来源于，并会出现丰富多彩的叶酸片；而身体叶酸片及亚叶酸片和维生素B6的存储是确保胎宝宝神经管畸形一切正常生长发育、防止没脑子、脊柱裂比较严重畸型产生的至关重要化学物质。
3、iPhone
带有多种营养元素和矿物、葡萄糖酸单宁酸和细化学纤维等，很多孕妈妈怕胖，多吃水果则可避免过多肥胖症，另外对宝宝发育很有协助。iPhone对胃肠作用也具缓冲作用。若能连皮一起吃，不管严重便秘或腹泻都能改进，为严重便秘所苦之孕妈妈何不多试着。
孕期女性气色不好，多与缺铁性贫血相关，吃水果可多方面改进，因此iPhone又兼顾美容护肤实际效果。iPhone的另一项关键作用便是可缓解孕吐，对胃口差、恶心想吐都是有非常好的减轻实际效果。
4、红提
红提中带有丰富多彩的铁、钙、柠檬酸、大豆卵磷脂、胡罗卜素及维生素b21、C等。假如孕妈妈下半身出現流血病症，红提也有养胎功效，而且协助胎宝宝非常好的生长发育。
5、柿子饼
柿子饼，汁多味甘，适用降血压、漫性急性支气管炎、心肌梗塞、痔疮便血、大便不通畅等症。其营养成分及功效与作用均适合孕妈妈适当服用。尤其是妊娠期高血压综合症的孕妇能 一吃两得 。还含有多种营养元素及钾、铁、钙、镁、磷等。为孕妈妈填补多种营养元素出示了更强的填补。
6、无花果
无花果中带有丰富多彩的碳水化合物和柠檬酸等化学物质，而且美味可口，营养丰富，合适孕妈妈服用。
7、番石榴
番石榴中带有多种多样身体需要的营养元素，在其中包含维他命C及B族维生素，柠檬酸、糖原、蛋白、人体脂肪，及其钙、磷、钾等矿物。填补孕期饮食，还能协助孕妈妈防止贫血。尤其是在早孕反应比较严重的阶段，准妈妈能够 适度吃番石榴来缓解孕吐病症。怀孕期间吃些番石榴或是喝石榴汁，还能够减轻怀孕期间产生的肩膀酸痛、眼疲劳等病症。
