晚上嗓子干痛该怎么办？如何解决晚上嗓子干痛？坚信很多人都是有那样的疑惑，嗓子干痛的苦恼困惑着非常一大部分人，接下去我就带大家一起来看一下这种难题，期待能帮上大伙儿。
尤其是在秋冬季时节，气温较为干躁的情况下，夜里睡觉的时候，会常常觉得到嗓子干涩，喉咙有点痒很难受。这类状况很可能和家中的窗门都关严了，气体不商品流通，造成 房间内十分干躁有关系，也跟平常的生活方式，饮食结构有关系。
能够 提前准备一些温开水沸水放到卧室床，夜里的情况下喉咙痒得话，就起來喝几滴水，咽喉便会觉得舒服一些的。可是喝水过多也非常容易尿尿，因此喝水喝多了也不太好。
最好屋子里提前准备一个空气加湿器,夜里的情况下开了。房间内的气体就沒有那麼干躁了。确实沒有空气加湿器得话，能够 放一盆开水放到卧室床。由于冬季窗门全是关住的，气体太做了。
喉咙疼多吃护嗓三宝
梨：梨绵软汁多，味甘寒性，有清热解毒、止咳化痰、生津解渴等作用，特别是在在秋天服用能显著减轻咽喉干燥。梨既可直接生吃也可熟吃，饮汁或切成片熬粥、煎汤服均可。梨、纯蜂蜜及水熬出的雪梨膏和冰糖炖梨全是简单易做的清咽利嗓健康饮品。
荸荠：荸荠又叫马蹄子，有 地底梨子 的美名。荸荠茯苓功效生津润，有润肺利咽、利湿化痰等作用，对防止秋燥干咳、咽喉不舒服、口干舌燥欲饮等症有一定实际效果。除开直接生吃外，也可煮、炒、烧、煨。
萝卜：萝卜有着 小人参 之称。中医学觉得，生吃萝卜能够 清热解毒生津止渴，补水保湿有利排尿，止咳化痰；而煮开偏重于益脾和胃，助消化温阳化。转秋的箩卜肉质地肥大润泽、香甜可口，直接生吃针对咳嗽有痰、扁桃体炎、喉咙沙哑的人有一定协助。
喉咙痛的情况下，无论有木有吃药医治都应当尽可能留意以下几个方面，以更强的保护嗓子。
1、 少说话;
2、 留意声音;
3、 讲话要留意间断;
4、 喝温水;
5、 不抽烟、饮酒，勿吃辛辣食物煎炸类食材，如浓茶水、现磨咖啡、朝天椒、朱古力、冷食等。
冬天的干躁，不但非常容易令人皮肤干，还非常容易产生发烧感冒、喉咙疼等状况。实际上，喉咙疼并不一定是感冒前兆，大部分人的喉咙疼，主要是天气干燥造成的，有三个方法来区别天气干燥造成的扁桃体发炎和发烧感冒造成的喉咙疼。
一看痛疼的强大水平。干躁造成的喉咙疼比发烧感冒造成的要轻得多，通常只在入睡醒来时的情况下痛，一转移注意力，痛疼也不那麼显著了。
二看咽喉是不是血肿。拿个手电对着镜子照照，看一下喉咙红不红，是不是血肿。如果不红，或是只一点点红，应该是干躁造成的。
三看有木有痰。干躁造成的喉咙疼，和发烧感冒一样，都是干咳，但它是干咳没有痰的，仅有少数人会咳嗽有痰，咳出去的也是乳白色的，而不是黄色脓痰。
