中老年是血压高的多发年龄层，可是近期血压高的多发群体慢慢低龄化，这种都是由于大家生活作息不健康饮食不规律等缘故造成 的！那麼到底血压高的伤害有什么？如何治疗？今日我就带你去了解一下吧！
一、血压高的伤害有什么
1.心肌梗塞
血压高是心肌梗塞的关键风险源之一，高血压患者患心肌梗塞的风险是正常者的2倍，长期性血压高不医治，有50%丧生于心肌梗塞。
2.糖尿病患者
在糖尿病患者群体中，血压高的患病率是一切正常群体的2倍。糖尿病患者与血压高共存非常普遍，它是患者产生心肌梗塞和慢性肾衰的关键缘故。
3.慢性心衰
慢性心衰是血压高的普遍病发症，临床流行病学研究表明40% 50%的心力衰竭起因于血压高。心率越高，又沒有医治，发展趋势为心力衰竭的概率越大。有些人对5314例血压高患者随诊14.一年，有392例产生心力衰竭，血压高已被觉得是造成 左心室肥厚和心梗的关键风险，而左心室肥厚和心肌梗塞可造成心肺功能不全，因而，血压高在心力衰竭过程中起着关键功效。
4.血脂高
有些人科学研究血压高与总胆固醇上升和密度高的蛋白水准减少息息相关，血糖代谢紊乱，使心血管疾病的危险因素和患病率持续上升。
5.肾炎
在人们，肾脏功能参加血压高的产生与保持，相反，肾脏功能又因血压升高而危害，长期性血压高沒有医治，可造成终未期慢性肾衰，或加快肾实质的毁坏造成 原发性或继发性的慢性肾脏病。
二、高血压不服药能降下去吗
依然提议相互配合用药治疗。
许多 高血压病患，尤其是年轻一代的人，不愿小小年纪就需要天天吃降血压药，因此会考虑到以其他方法降血压，可是還是要提示大伙儿，最好先根据药品操纵好心率，平稳心率后再找医生咨询，看可否减量或者根据其他方法降血压。
三、操纵心率的平时常见问题
1.戒烟酒
高血压病患必须戒烟酒，事实上不管对哪种病症，医师都是规定患者戒烟酒的，由于这二者对肺脏、毛细血管都是有极大的危害，尤其是酒，还很有可能危害到降血压药的功效。
2.减脂
休重超载是国际性上已明确的与血压高病发息息相关的风险源之一，肥胖症病人通常随着着多种多样病症或病症风险性，这在其中就包含血压高。高血压病患必须坚持运动和锻练，使人体恢复过来的休重范畴，健身运动能够 提升身体的基础代谢，推动血夜的循环系统，加强心脏功能。
3.合理膳食
少吃过咸的食材，身体钾离子成分过多，必定会提升肾脏功能的新陈代谢压力，进而引起血压高；少吃油腻感的食材，确保蔬菜水果和新鲜水果的摄取，降低人体脂肪的摄取可减少收宿压和左室工作压力，降低血压高的生病风险性。
4.维持心态平和
假如由于自身生病而整天食欲饮食搭配、愁眉不展，那样更不利控心率。调整心理压力也有利于减轻血压高的病症，尤其是做事不必太兴奋，维持心理状态的平静，保持稳定的心情，才可以尽快操纵血压高。
