白木耳莲子百合汤是一味滋阴润肺,养颜美容的养生汤,长期服用会皮肤美白,平皱美白祛斑,还能增加抵抗力,预防流感,可是服食白木耳莲子百合汤也是有一些忌讳的,并并不是每个人都能够吃,三类人吃完反倒起反作用力。一起来看一下白木耳莲子百合汤有什么忌讳吧。
服食白木耳莲子百合汤有什么忌讳?
1、寒症咳嗽有痰者不适合吃白木耳
白木耳性润而腻,肺热咳嗽及湿痰壅盛者慎食,若食后有排便胃脘痛者都不适合。
2、老人不适合过多吃白木耳
老人自身的消化吸收作用较弱,而白木耳也是不太非常容易消化吸收的食材,假如持续吃上几日白木耳或一次服用过多,都非常容易造成 老人产生肠梗堵,临床医学上因吃白木耳而产生肠梗堵的老人司空见惯。
3、近年来发觉,身患咳血、吐血、大便出血、支扩咳血和十二指肠溃烂高并发吐血、大便发黑等患者,经药品痊愈后,若进餐白木耳,可使旧疾复发。
白木耳莲子百合汤怎么做最美味?
原材料:白木耳花3朵,莲籽20克,干百合20克,老冰糖100克,枸杞子10克,冷水适当。
作法:
1、把白木耳用温小水泡发约三十分钟后清洗,剪去根处,随后用力掰成片状;莲籽、百合花和枸杞子也各自用温小水泡发
2、把掰成片状的白木耳放进砂煲内,倒进充足多的冷水,开火灾烧开后盖板上外盖转慢火煲两个三十分钟(留意不必溢锅哟)
3、待白木耳煮至粘稠后,放进老冰糖搅拌均匀、随后倒进莲籽,盖上盖子文火煮三十分钟
4、最终放进百合花和枸杞子再煮15分钟上下就可以歇火,将煮好的银耳粥放进冷藏室后服用口味非常赞哟
小技巧:
1、这款甜点有滋阴润肺、养血养神的作用,实际上白木耳、百合花、莲籽、枸杞子全是对人体有利的中草药材,这款红豆糖水的益处确实非常多。
2、白木耳要煮较长的時间才会浓稠,因此提议家里有压力锅的用压力锅来煮,排气管后用最少火再焖半小时才能够 哟
3、莲籽、百合花煮的時间不可以过长,要不然就化为粉末状了,可是莲籽要在百合花前下锅,枸杞子最终才放进,枸杞子放进太早会造成怪味。