每名孕妈妈都期待自身的孩子健康聪慧看起来快，特别是在当孕期产检后，听见医生说胎儿偏小时，恨不能多吃，让小宝宝快快长大。那麼孕妇吃什么胎宝宝看起来快？八种营养膳食丰富多彩，常吃能够 让胎宝宝骨胳健壮，看起来更更加胖。
孕妇吃什么胎宝宝看起来快？
1、鱼
孕妈妈一般必须吃鱼，可是不可以过多，一个星期吃一次就可以了！并且吃鱼会较为聪慧。
2、虾米皮
虾米皮的钙成分极其丰富多彩，每100克虾米皮大约带有990mg的钙，有 钙库 之称。怀孕期间孕妈妈适当的吃龙虾或虾米皮，能够 填补孕妈妈人体中的钙、锌等营养元素，那样不仅能够 推动胎儿人体骨骼的生长发育，还能够推动小宝宝们头部的生长发育。
3、蛋黄
蛋黄中带有丰富多彩的维他命D，它能够 推动胎宝宝对优质蛋白质的消化吸收，有利于小孩的骨骼生长，提升人体骨骼品质，使小宝宝越来越高些。
留意：鸡蛋黄虽好，但孕妈妈不适合吃太多，每日以一个鸡蛋黄为宜。
4、蔬菜水果
实际上，一些常见的蔬菜和新鲜水果中也带有许多 的优质蛋白质呢，这也是可以协助小宝宝长个子的。我为标准母亲强烈推荐的蔬菜水果和新鲜水果便是西蓝花、海菜、海带丝、花椰菜、红萝卜及其青芒啦!
5、核桃仁和白芝麻，我觉得大家都了解是健脑用的吧，并且也有补血补气的作用，能够 养胎，还能够填补孕妈妈各种各样营养成分的要求。
6、东瓜还可以挑选吃一些，水份较为足，并且也有维他命，比干饮水强多了！
