冬季气温很严寒，有的人的身体素质好一点会非常好，但有的人身体素质略微差一点便会有手脚冰冷的病症，除开女孩以外，一些男孩子也是那样的，男孩子一到冬季手脚冰冷是啥问题呢？
有很多人 一到冬季觉得全身发冷，手和脚特别是在冰冷的吃不消，夜里入眠多时也缓但是劲来。这类状况，便是中医学常说的 肾阳虚 ，也就是一般所别名的 冷底 或者 寒底 ，还可以运用 负极生阳 的基本原理，把冰凉的四肢泡在凉水中泡到不感觉水冷散热时，再站起擦拭，放入被子或衣服裤子袋子，数分钟内便会转暖，实际效果非常快。
肾阳虚型的病人必须应用滋补药，要补血补气的必须鹿茸片、肉桂粉、高丽参、紫河车、禄特科技、山参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、川芎、阿胶糕、枸杞子、龟胶等，全是常应用的中药材，在煎制时，能够 和鸡、鸭、牛肉，鱿鱼、土虱一起烧煮滋补养生与美味可口兼得。
假如自身肠胃较差，则可将各种各样药方先煎制后，再除掉渣汁让它变为泥状后，再再加老冰糖，每晚以温水化掉后，像服食枇杷膏一样，服一汤匙。这类方法，对脾胃虚寒、消化差的人最合适。
男人在冬季的情况下还可以根据热水泡脚这类方法来减轻手脚冰凉，由于用温水洗脚能非常好的减轻自身的毛细血管，释放压力自身全部人的身体。除开热水泡脚之外，男性朋友还可以多做一些健身运动，那样才可以推动自身全身的血液循环系统，降低手脚冰凉的状况。
平时有什么对男生手脚冰冷的医治？
1、每天泡脚,热水泡脚是最有效的方式 。在较深的盆里添加40度上下的开水,让水落进脚裸。侵泡二十分钟上下,便会觉得到全身发热,这表明血液循环系统通畅后人体刚开始发烫。假如在热水泡脚的另外再搓揉两脚,实际效果会更好。
2、确保充足睡眠,每日最少要确保6个钟头的睡觉时间,充足的睡眠有益于贮藏气血,阴精蓄积量。
3、一早起來做个健身运动，让血液循环系统和基础代谢加快，一整天都是活力四射，不易发寒。简易的爬楼、原地不动弹跳等都有利于加强特异性免疫工作能力。
4、在开水中添加姜片或甘菊、肉桂粉、马郁兰等单方精油、朝天椒入浴剂等，皆可推动血液循环系统，让人体温暖起來。
5、不必挑食、过多减肥瘦身，让人体存储些适当的人体脂肪，可协助保持人体体温。假如，事先了解今日因工作中繁忙，没法按时吃饭，可先提前准备些曲奇饼干、吐司面包，或者人参茶等适时地填补发热量。
