针对女生而言，经期是在自身十一二岁就跟伴随着自身的一种生理现象了。无论是自身多么的的讨厌它的来临，它依然岿然不动的每个月准时的报导。有时它不到的情况下，还感觉不习惯，认为自身有哪些妇科病。比较严重经痛的人应当怎么办呢？和我瞧瞧吧！
比较严重经痛怎么解决：
1、多喝红糖水
针对来大姨妈的女士而言，这一阶段是必须需注意的，不能触碰到冷水，也不必过多的劳动者。
比较严重经痛的女士，一般主要表现为前期极其的痛楚，无论是用餐還是其他主题活动，一点都不想动一下。并且腹腔十分的凉，并且也十分的痛疼。因而这个时候喝热烘烘的红糖姜水是很好的，由于老红糖不但能够补血补气，另外也是有散寒温宫的实际效果。因而经痛的女生，一定要准时喝红糖水才行，最好是能够加一些大枣配着喝，大枣更能够养血补气，二者加在一起实际效果更强。
2、搞好防寒保暖散寒的工作中
来大姨妈的女士应当都了解，这一阶段是不能干家务碰冷水的。由于假如凉气侵入身体得话，则会加剧痛经的症状。尤其是夏季的情况下，来大姨妈真的是十分的讨厌的，由于天气干燥，老是感觉身体燥热，要想碰碰凉水，千万别由于一时的凉爽，而不管不顾自身人体。
不论是何时，在生理期到来的情况下，一定要将自身包得严实的，不必将自身的小肚子和脚部露在外面，也不必光着脚在大客厅行走。仅有搞好防寒保暖工作中，自身的痛经症状才可以真实的缓解！
3、小肚子千万别着凉
针对女生而言，因为十一二岁的情况下，来大姨妈自身都不太高度重视人体的防寒保暖，因此 来到二十多岁的情况下，小肚子便会有冰冷痛疼的觉得。甚至是一些虚寒体质的女生，痛经的症状便会更为的比较严重。
因而这个时候，一定要搞好腹腔的防寒保暖工作中。当代很多的女生都选购了具备防寒保暖实际效果的暖宝贴，或者能够添加开水的暖手袋，贴放到腹腔来给人体防寒保暖。
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