孕妈妈在怀孕期，一定要留意维护保养，不可以由于孕期就自甘堕落了，小孩是自身的，脸也是自身的，维护保养的好，在产后以后才可以当一个潮妈，那麼怀孕期，孕妈妈如何保养肌肤呢？
一、最先呢，要确保充足的睡眠，有着开心的情绪，俗话说得好睡眠质量是最好是的美容护肤，心情舒畅心身较为畅顺，不但有益于孕妈妈的身心健康，对小宝宝的危害也是十分关键的哦。因此不但要确保充足的睡觉时间也要有非常好的睡眠。
二、本人提议還是不能用护肤品，终究对小宝宝不太好。一般用的全是婴儿用的润肤露，并且每日洁面的频次不必太勤，由于孕妈妈相对而言肌肤较为干躁，洁面的频次勤了极少数水份会外流，洁面的時间最好是在入睡以前，防止洁面以后碰到太阳。
三、适当喝一些纯奶，填补一下身体的水份。纯奶不但对孕妈妈自身的皮肤白，对小宝宝的肌肤一样也是棒棒哒的。
四、在夏季的情况下防止下午出门，夏季下午的太阳光最毒，孕妈妈在沒有防晒乳的维护下，肌肤会接到损害，难以修补，为防止红外感应，能够 在早上或是中午玩出散散步，做适当的健身运动还有益于钙的消化吸收。
五、应多吃含有维他命C的食材，如柑桔、草莓苗、蔬菜水果等，还应多吃含有维生素B6的牛乳以及产品，尽量减少吃一些辛辣食物、刺激的食材。
七、为降低腹腔妊辰纹出現的很有可能，准备怀孕应留意适度的锻练，提升腰部肌肉和肌肤的延展性。怀孕期间，留意适度操纵休重提高的速率。
