番茄热量极低，在其中还带有丰富多彩的酸性物质，可以协助合理溶解身体的人体脂肪，促消化，常常吃西红柿可以快速瘦身。那麼如何吃西红柿可以具有减肥瘦身，给你一周瘦掉15斤呢？今日和我一起去看一下吧！
怎样用西红柿完成减肥瘦身
在每日的饮食搭配中运用西红柿有效配搭，可以有令人震惊的减肥瘦身。例如餐前吃西红柿可以协助操纵胃口、杜绝人体脂肪；下午用西红柿做点心可以填补动能，还可以加速身体人体脂肪耗费。下边就为大伙儿介绍一下，每日能够如何吃西红柿减肥瘦身。
西红柿减肥瘦身凉拌菜
用西红柿来制做凉拌菜或是是小甜点，不但可以协助协助人清除职业倦怠，还可以在减肥瘦身期内量较少的情况下协助人修复魅力，推动减肥瘦身。
醋渍西红柿
原材料：西红柿250克，瘦身产品，醋40克。 作法：将西红柿清洗后切割成一小块，倒进醋，腌制约三十分钟就可以。 作用：可以协助合理促消化，加速人体基础代谢，协助减肥瘦身。
原材料：西红柿五个，连藕25克，白砂糖适当。 作法：将西红柿清洗再切一片，连藕清洗后削皮用开水烫之后切割成圆片，随后将西红柿、连藕片更替摆在盘里，撒上白砂糖就可以。 作用：可以协助推动人体基础代谢，合理去脂减肥瘦身。
西红柿拌黄瓜
原材料：西红柿一个，丝瓜2根，盐、白砂糖、姜泥、蒜末、香油、白米醋等各适当。 作法：将西红柿清洗后用开水烫过去皮切成块，丝瓜切发展条后用盐腌制2分钟；随后将西红柿块、黄瓜条一起混和，添加姜泥、蒜末、白砂糖、白米醋、香油搅拌均匀后冷冻就可以。
作用：可以协助清除身体的内毒素，协助降胆固醇，推动胃里消化吸收，操纵身体发热量，合理瘦身减肥。
西红柿减肥瘦身主餐
西红柿作主餐不用担忧自身摄入的营养成分不足，其发热量低又可以满足你的营养成分要求，是比较科学研究的减肥的方法。
原材料：西红柿250克，牛羊肉60克，姜、葱、盐、生抽、米酒、绿豆淀粉各适当 作法：将西红柿清洗完去蒂削皮，减肥产品排名榜十强，切割成块、牛羊肉切一片后用生抽、绿豆淀粉、米酒腌渍好；先烧滚油添加嫩牛肉煸炒后取下，再用锅中油炒番茄、放盐、嫩牛肉用火灾炒过就可以。
作用：可以协助操纵发热量，协助减肥瘦身，还可以促消化。 番茄牛肉片
黄瓜炒番茄
原材料：西红柿两个，黄瓜一根，木耳25克，油、盐各适当。 作法：将西红柿清洗用开水烫之后削皮切片、木耳泡软、黄瓜去皮切成一小块；油入锅后烧开，添加黄瓜和西红柿一起炒，炒软后添加黑木耳、适当的冷水，大概煮2分钟上下添加盐调料就可以。
作用：黄瓜炒番茄的热量极低，可以协助操纵发热量，推动减肥瘦身。 黄瓜炒番茄
番茄鸡
原材料：西红柿一个，鸡脯肉3块，葱1根，盐、油各适当。 作法：将西红柿清洗用开水烫之后削皮切片、葱切割成葱段；将油烧开后放进鸡脯肉块和西红柿一起炒，炒过后添加盐调料，最终将炒好的番茄鸡块撒上葱段就可以。
作用：番茄鸡既可以协助出示人体动能，又带有较低的发热量，可以协助瘦身减肥。 番茄鸡
西红柿做成的水果汁具备极佳的瘦身效果，由于西红柿中带有很多的水杨酸可以清除身体不必要的人体脂肪，还可以增加饱腹感，合理操纵休重。
原材料：西红柿两个，圆葱一个半，苹果2个，青柠檬一个。 作法：将西红柿、iPhone清洗后去皮切成一小块，圆葱切割成块，青柠檬挤汁预留；随后将全部的原材料放进榨汁机弄成汁就可以。 作用：这款水果汁有显著的排脂功效，可以协助减肥瘦身。
原材料：西红柿一个，绿茶叶茶袋一个，老冰糖少量。 作法：将西红柿清洗后切割成一小块，随后与绿茶叶茶袋放进杯里用开水冲调，后添加老冰糖调均匀就可以。 作用：可以协助合理去脂减肥瘦身。
原材料：西红柿两个，甜瓜2片，柠檬水适当。 作法：将西红柿洗干净以后切割成一小块、甜瓜去皮切成一小块后一起放进榨汁机弄成汁，最终添加柠檬水调均匀就可以。 作用：可以协助清除人体不必要的水份，合理消除水肿的状况。
