许多 胖妹子的身上会生一些很显著的皱纹，这一皱纹实际上是橘皮纹，一般多久在身型胖的人的身上，并且多出現在腿上。夏季的情况下由于他们的存有会令人很苦恼，尤其是在穿超短裤的情况下，要想除去，是一个悠长的全过程，并且也要重视方式。
分辨你是不是早已被橘皮纹 围攻 ?
第一、站直后，用大拇指和无名指轻轻地夹捏大腿根部或两侧，假如看到外皮皮肤出現凸凹不平的状况，那么你要注意了，它是橘子皮人体脂肪的前期状况。
第二、站起着，将人体略微旋转，假如看到大腿根部、屁股的皮肤表层出現蓬松剂状，表明你早已有脂肪纹了。
第三、假如不用回身或夹捏，就可以显著看到大腿根部皮肤表层凸凹状，则表明脂肪纹已追随你好长时间了。
除去橘皮纹的方式
推拿推除橘皮纹
淋浴以后，花上5-十分钟上下的時间，以部分打圆圈的方法，按摩腹部、脚部、屁股等非常容易造成脂肪纹的位置，再用手掌心自下而上往返敲打。
温馨提醒：采用的按摩膏能够是各种各样提拉紧致或燃长链脂肪酸的日霜、保湿乳液，或者单方精油，而有节奏感的推拿和敲打姿势有利于让皮肤更为充足地消化吸收按摩膏，加快脂肪燃烧，使脂肪组织的容积变小，进而清除橘皮纹。
平时按摩手法
流程一：通淋巴结
先按一按淋巴的位置，即是大腿上的倒三角两边、腿部骨节、內外脚裸的凹痕位，启用淋巴结的穴道，便于之后能圆满推走废弃物。
流程二：按小腿肚
用沐浴乳擦身时，多花时间按一按小腿肚，先从脚裸往上送到膝关节后侧的淋巴结穴道，幅度由轻到大的不断轻按，最终再全力推拿按摩4-5次。
流程三：晃动大腿根部
按完小腿肚后，两手以扭纯棉毛巾的方法晃动大腿根部的人体脂肪，左手和右手沒有特殊方位，全是呈反向便可。一样也是自下而上、幅度由轻到大，先按大腿内侧再到里侧，不断左右晃动5-6次就可以。
流程四：推拿大腿根部
两手包着大腿根部，自下高于一切搓揉内两侧的筋位，尤其是最非常容易忽视的大腿后侧，许多 橘皮纹全是出現在那里！随后再渐渐地推上去倒三角的两侧。
1、健康的饮食构造是婉言拒绝橘皮纹的前提条件。选择食材时要遵照 低脂肪低盐高纤 的标准，尽量避免吃动物类人体脂肪及其高热量食物的甜品。
2、当身体血液循环系统不太畅顺时，人体脂肪非常容易推积在运动强度比较贫乏的地区。因而常常浴池及其部分的推拿非常关键，能够推动血夜和水份的基础代谢，合理避免橘皮纹的产生和拓展。
3、许多 人认为仅有身型丰腴的女士才会出现脂肪纹，其实不是。橘皮纹的造成事实上与三大要素密切相关，一是人体脂肪推积产能过剩；二是部分浮肿；三是皮肤机构化学纤维硬底化。在其中一切一个要素都是有很有可能造成 橘皮纹的出現。
4、一旦出現脂肪纹，没有必要过度紧张，因为它并不属于发炎症状，仅仅荷尔蒙失调而引起的天气现象。
5、目前市面上专业有销售对于清除橘皮纹的纤体霜，他们能够根据功效于脂肪细胞、结缔组织、血循环系统软件和皮肤表层，步步为营橘皮纹的诱因，既能瘦身，更能够护肤。
