很多人针对洗头发这一件事儿较为担心，他们感觉晚上洗头较为省時间，烘干就可以睡着了。尤其是针对工薪族而言十分便捷，可是有的人感觉晚上洗头并不太好，会造成 头顶部造成一些病症，尤其是不烘干就入睡，危害性十分大。那麼你觉得是早上洗头好還是晚上洗头好呢？
1、洗头发最好的时间夜里9点。由于夜里10点到零晨2点是头发体细胞的再造期和活跃期，在这里以前清理头发能够推动头发细胞再生。实际上从中午1点到夜里10点都较为合适洗头发，最不宜洗头发的是10点以后到早上这段时间，全是头发松驰和修整期，不宜过多刺激性。
2、洗好秀发一定要烘干在入睡，湿发入睡容易感冒，让毛鳞损伤，掉头发增加造成 发变质差。刚洗好头不必梳头，洗好头毛鳞处在伸开情况，这时梳头发非常容易导致毛鳞损伤，让秀发越来越毛燥。洗头发的情况下不能用手指甲抓头发，手指甲会对头发导致损害，应当用指腹轻按柔和头发。不能用凉水洗头，冷水会刺激性头发造成 掉发。太热了的水也会损害头发毛囊，温度应在40度上下最合适。
3、洗头发频次少一些更强。假如秀发自身算不上油腻感就不必每日都洗头发了，由于洗头发会造成 毛鳞伸开，毛鳞从伸开到合闭，这一全过程免不了有一些耗损，因此天天洗头不利头发更强。可是有的人头发出油强大，那麼能够每日洗一次头，由于保持干净比毛鳞的耗损关键多了。
4、洗头发后一定先擦拭。很多人洗好头全是等秀发当然干，那样实际上不太好。人到洗好秀发时，秀发的毛鳞是伸开的，伸开就代表着敏感，一些浮尘、病菌、不干净的东西都是乘虚而入。因此洗好头以后，最好是先用纯棉毛巾擦至6、7成干，推动毛鳞合闭，那样更有益于降低经常洗发液对秀发的损害。
5、假如秀发不油腻感不必合理洗头，合理洗头会不利头发。冒油厉害的人能够每日洗一次头，维持头发清理。洗好头时不必当然吹干，由于吹干全过程慢毛鳞还未合闭，会造成 病菌，浮尘等乘虚而入。最好是先用纯棉毛巾擦拭让毛鳞合闭，那样更有益于降低经常洗发液对头发的损害。
留意：早上洗头，人刚醒来，血液循环系统都还没修复到一切正常水准。血夜运作较为迟缓.当早上洗头的情况下，因为头顶部肌肤较为比较敏感，水的刺激性会忽然使血液循环系统加快。因此，血夜的忽然加速会另头顶部觉得难受。
晚上洗头，因为夜里的空气相对湿度较为大，秀发不易彻底干躁，当入眠的情况下，残留的水份，因为头顶部在睡觉的时候，其肌肤紧靠枕芯，没法自然通风干躁。因而，水份只有借助人体温度挥发，持续腐蚀头顶部肌肤，造成头顶部肌肤不适感。
因交感神经功效，末梢神经血液循环系统最活跃性的时间在晚上10点到零晨2点，也是让头发的生长的毛母细胞基础代谢最充沛的情况下，伴随着细胞的增殖，秀发会在早上3点到10点期内生长发育，这时皮肤毛孔展现松弛情况，假如在这段时间洗头，洗发水成分很有可能会堵塞皮肤毛孔，而导致掉头发。
假如因为工作的原因，没法一切正常洗头发，那麼请不要在早上刚醒来的情况下就洗头发，由于这时你的人体每个人体器官都处在清醒环节，忽然的刺激性会造成不适。晚上洗头得话，不必直到临睡前洗头，尽可能尽早洗，洗后尽可能使秀发晾干再入睡。
不论是早晨還是晚上洗头,如果不立即擦拭,使水份停留于头发,长此以往造成 气滞血淤,经脉阻闭,郁疾成患。因此不论是早晨洗头還是夜里洗头,如果不立即搞好干发,其对秀发导致的危害是一样的,并不会有哪一个损害更小之说。
在经历了一天的日晒雨淋后,在所难免有尘土或造型设计品残余在秀发上,如果不清理非常容易导致毛孔堵塞。夜里对秀发的清理還是很重要的,如同面部和人体的清理一样,最重要的還是在晚上。
