喝茶减肥也不是一个新奇的事儿，我们中国人的根据实践经验许多 茶的确可以清肠排毒，排出来肠胃中的油腻感。喝什么茶减肥最有效？
1、乌龙
可点燃身体人体脂肪乌龙是半发酵茶，基本上没有维生素C，却含有铁、钙等矿物，带有推动胃蛋白酶和溶解人体脂肪的成份。餐前、餐后喝一杯乌龙，可推动人体脂肪的溶解，使其不被人体消化吸收就立即排出来身体之外，避免因人体脂肪摄入过多而引起的肥胖症。
2、小青柑
这类茶我觉得许多 盆友全是了解的，可是小青柑是有很多的减肥瘦身的，实际上小青柑也是黑荼中的一种，小青柑在喝的情况下最好不久泡好的，那样坚持不懈每日喝上一升得话，不断下来，我敢确信是一定能够 瘦下来的。
3、罗汉果茶
罗汉果茶如果一种清甜味正宗、发热量很低的茶，好吃又不长胖，肯定是女孩的最喜欢!尽管甜如白砂糖，发热量却几近等于零。
4、杜仲茶
可减少中性化人体脂肪由于杜仲所含成份可推动基础代谢和发热量耗费，而使体重下降。此外也有防止衰退、增强体质的功效。
5、黄菊花茶
实际上在办公室的女士上班族们，喝菊花茶是一种很非常好的挑选，在黄菊花中带有许多 消毒杀菌的化学物质存有的，那麼针对大家人体全是有很多的身体排毒实际效果，那样在减肥瘦身全过程中也是非常好的輔助功效。
6、荷叶茶
古时候减肥瘦身秘药一种用莲花的花、叶及果子做成的饮品，不但能让人神轻气爽，也有改进脸色、减肥瘦身的功效。
7、柠檬红茶
柠檬红茶是许多 年青女士很倡导的健康饮品，由于含有维他命C，改善皮肤，防止辐射源、消除脸部黑色素，去油腻感、清除脂肪作用也是很强，非常合适在夏秋季食用，能身体排毒减肥、美白皮肤。
8、黑荼
能抑制小肚子人体脂肪沉积。一谈起肥胖症，大家一定会想起腹部赘肉，而黑荼对抑止腹部赘肉的提升有显著的实际效果。黑荼是由黑曲菌发醇做成，说白了，是灰黑色。
9、桑叶茶
桑叶茶不但对饮食搭配有利，并且还有利于应对溃烂、胃病和拉肚子等病苦。它是自然界真实的惊喜。提议采用干的桑树叶来煮茶。
