如何自做减肥瘦身茶？用瘦身茶来减肥瘦身一直都遭受许多 女孩的钟爱，但销售市场中卖的瘦身茶许多 全是对人体危害的，想瘦的女孩何不来试一下自做的瘦身茶，下边就一起来看一下几种最身心健康合理的瘦身茶，轻轻松松减去小肚腩。赶紧看来一下吧！
花茶
原材料：山楂果5克，金银花茶3克，黄菊花5朵。
作法：用沸水冲调就可以。
作用：加快瘦腰腹，立即清除不必要人体脂肪和水份。
自做东瓜利湿瘦身茶
原材料：带皮东瓜一块（约5 5厘米）、紫丹参一钱、伏苓二钱、黄耆一钱、枸杞一钱。
作法：
1、带皮东瓜去匏囊， 以棕刷去除表层毛绒后， 清洗预留。
2、锅内添加2000ml的水及东瓜，以中文火煮二十分钟，沥出煮汁放人开水瓶。
3、随后将剩余中药材装进水杯，冲进煮好的东瓜水，随泡随饮。
作用：东瓜有优良的祛尿清热利湿作用，尽管喝过不容易长个子，腿也不会拉长，但不断喝上一个月后，全部人看上去会较为纤长，下身较为不容易有压迫感，关键对于下身肥胖症。
山楂茶
原材料：山楂果，1斤，菏叶、薏米仁各200克，夏枯草100克。
作法：将之上原材料共研粉末，分成10包，每天餐后取1包以开水冲调，代茶饮。
作用：每日餐后喝，能除油、润肠通便、润肠，能合理处理腹腔严重便秘造成的腹胖难题。
自做山楂果黄金白银菊瘦身茶
原材料：黄菊花一钱、山楂果五钱、黄芩一钱、金银花茶一钱、绿茶叶一钱。
作法：
1、将山渣、 黄芩、金银花茶以不织布袋包起來。
2、取一杯子，放进药粉、黄菊花、绿茶叶，冲进350ml沸水，晾凉后食用。
作用：茶中的山楂果有化瘀排脂，降胆固醇的功效；金银花茶则有减肥瘦身健康养生的作用，特别是在针对气虚血瘀的胖人实际效果显着。
留意：身体素质寒性、肠胃不太好的人尽量避免喝。
番茄玫瑰花饮
原材料：番茄、丝瓜、玫瑰、柠檬水、纯蜂蜜各适当
作法：西红柿去皮、籽，丝瓜清洗，与适当鲜玫瑰一起磨碎后过虑，添加柠檬水、纯蜂蜜就可以。
菊花枸杞茶
原材料：枸杞30克。
作法：沸水冲调作奶茶，每日一剂，早、晚各服一次。
作用：具备滋肾脏，降人体脂肪之作用。主冶肥胖病。
自做玫瑰花蜂蜜减肥茶
原材料：玫瑰6朵、绿茶1小包、纯蜂蜜一大勺、干柠檬片一小片、清水550ml。
作法：
1、将水倒进锅中烧开后放进茶包，冲调约六分钟；
2、将玫瑰花分朵放进绿茶液内拌一拌，再次用文火烧开；
3、关火拼添加干柠檬片，放到周围，在它的温度降至你能接纳的溫度时，
（本人提议50度上下，若温度太高而会毁坏纯蜂蜜的营养成分成分）添加纯蜂蜜就可以。
作用：玫瑰花蜂蜜减肥茶特性柔和、降肝火，可调养气血，推动血液循环系统，美容养颜，且有缓解疲劳、痊愈创口、保护肝脏肠胃之作用，长期性食用亦有利于推动基础代谢，具有减肥瘦身排脂的功效。
留意：玫瑰有收敛性功效，严重便秘者不适合食用。玫瑰较为湿热，因此阴虚内热或者实热等最好是還是尽量避免用。
