足膜并不建议使用一晚上。因为足膜使用的时间过长可能会损伤肌肤，让脚部肌肤的屏障被破坏，另外足膜使用的时间一般在一个小时左右，在这个时间段内足膜会对皮肤进行有效的护理而且不会产生伤害。
因为人体脚部的皮肤比手部皮肤要更粗糙一些，所以一些足膜护理的原则就是为足部进行脱皮，脱皮之后足部皮肤会更加嫩滑一些，但是正是因为脱皮所致足膜里面会有一些腐蚀性成分，这些腐蚀性成分是呈酸性的，所以不能直接套在脚部一个晚上，否则会过度灼烧脚部皮肤。
一般这些含有酸性成分的足膜里面会含有水杨酸或者是乳酸，而无论是哪种酸性成分都会对皮肤造成腐蚀性而损伤肌肤，超过一个小时的时长则要时刻注意脚部皮肤的感觉。即便使用足膜能够让足部皮肤变得细嫩，但也不可以连续使用一整夜，这和手膜不能敷在手上一夜的时间是一样的，而且足膜敷的时间过长皮肤的吸收能力也是有限，如果敷时间太长反而会让足部皮肤无法呼吸。
所以在使用足膜的时候可以选择两周做一次，这样能够保护双脚而且不会因为使用频率过高而腐蚀，足部皮肤得到了足膜的滋养之后会变得很娇嫩，所以使用足膜的时候最好选择合适类型的。
