精确测量女士的三围时，必须站得摆正一些，穿一身较为貼身的衣服裤子，留意不必穿得太厚，站直两脚闭拢，双眼注视正前方，维持最释放压力的体形，应用软软尺精确测量就可以了。
在精确测量的情况下，人体一定要维持释放压力，先应用软尺精确测量上胸围，再应用软尺精确测量下胸围。测量胸围时，能够用力往上托一下。
精确测量上胸围的情况下，用软尺贴紧人体，根据乳房的水准部位围上一圈，纪录下上胸围的数据信息，精确测量下胸围的情况下，可以用软尺贴紧乳房刚开始突起的底端围上一圈，纪录好下胸围的数据信息。
精确测量肩膀宽的情况下，能够让身边的人协助自身精确测量，那样精确测量出的数据信息会更为精确。精确测量肩膀宽的情况下，要细心精确测量一边的肩骨到另一边肩骨的直线距离，精确测量时软尺要弄直，不可以贴紧人体。
在精确测量臀围的情况下，软尺应当贴紧肌肤，在肚脐上边3厘米上下的水准部位围上一圈，在精确测量腰围的情况下，应当用软尺贴紧屁股的部位，在大腿骨突起的水准部位围上一圈，渐渐地缩紧软尺，量出腰围就可以了。
