防晒乳的值数并并不是越高越好，只不过是防晒乳的值数越高，避免皮肤晒伤晒伤的时间会增加，进而避免皮肤晒伤晒伤的实际效果会更强，但防晒乳标值越高，肌肤的压力也会加剧，会对肌肤造成一定的刺激性，因而，防晒乳值数并并不是越高越好，最好是依据个人所需和防晒隔离场所挑选适合的防晒乳值数。
spf值是防晒隔离指数，表明的避免uvb损害的防晒隔离实际效果标值，简易讲便是防晒隔离伤的实际效果幅度；而pa值是防晒隔离黑指数值，表明的是防御力uva的实际效果工作能力，通俗化讲便是防晒隔离黑的工作能力指数值。因此，挑选防晒乳，应选另外具备安全防护uvb和uva的2个指标值。
如今目前市面上的防晒乳都是标明spf值和pa值，这二者的组成能产生更全方位的防晒隔离维护，但大部分人对防晒隔离二者的掌握只是觉得防晒隔离值数越高，防晒隔离实际效果就就越好，这类了解是片面性且局限性的。
尽管防晒隔离值数高的防晒乳的防晒隔离实际效果更强，但防晒隔离值数越高，就表明加上的酸类防晒隔离剂越大，材质相对性会更厚实，肌肤的透气性能也越差，对肌肤的损害也越大，便会促使毛囊堵塞，引起皮肤过敏和痘痘等皮肤疾病。因此，要依据个人所需和场所挑选有效的防晒隔离值数，防晒隔离实际效果会更优。
如果是平时出行或室内拓展活动的群体，提议spf10、pa 的防晒产品；野外作业的群体提议应用spf15-25、pa 的防晒产品；日常生活在日照市强且高海拔的人、或是开展晒太阳等主题活动的群体，提议应用spf20-30、pa 的防晒产品。无论应用哪样防晒隔离值数的防晒乳，必须2、3个钟头上下要补涂一次。
