内服烟酰胺不可以美白皮肤，烟酰胺是维他命B3的化合物，维他命B3是水溶维他命，不容易在身体存储，烟酰胺在身体的功效主要是预防糙皮病，改进身体营养成分。
烟酰胺的美白皮肤功效显著，可以抑止色素的产生，另外消除早已转化成的色素，并且烟酰胺也有延缓衰老、修补、控油补水、锁水的用途，是很多人的肌肤护理优选。
烟酰胺是维生素b3化合物，是水溶的，在胃肠内非常容易被消化吸收，消化吸收后遍布到全身上下的机构，在人体内参加氧化磷酸化，改进身体营养成分，防止医治糙皮病。
内服烟酰胺美白皮肤沒有根据，烟酰胺的浓度值最少必须做到3%，才可以具有美白皮肤的功效，以汗水做为媒介，抵达肌肤表层的烟酰胺浓度值达不上规定，对美白皮肤沒有实际效果。
烟酰胺做到一定水平时，黑素细胞中黑色素小体的健身运动速度提升，烟酰胺抑止黑色素小体集聚；并且烟酰胺参加色素的装运全过程，加速黑色素小体的健身运动速度。烟酰胺管控黑色素小体的健身运动速度，抑止色素产生，消除早已转化成的色素。
烟酰胺还可以调整NADP和NADPH的均衡，阻拦体细胞内产生糖基化反映，改进皮肤暗黄没光的状况。
